一周七天不重样的营养早餐,附详细做法,建议收藏
2023年10月14日 周六：花生酱香蕉燕麦饼 材料：1杯燕麦片3汤匙花生酱1个香蕉1个鸡蛋1茶匙蜂蜜做法：在碗中打入鸡蛋和蜂蜜，搅拌均匀。将香蕉切成小块，与花生酱一起搅拌均匀。将燕麦片加入花生酱...小曹食记
2024年09月16日
设计一份科学营养食谱
“设计一份科学营养食谱”的相关信息：
学生营养餐,分享8道做法,营养均衡又健康,好吃下饭
2024年4月4日 这道菜口感鲜甜，玉米含有丰富的纤维和维生素，搭配猪肉末的蛋白质，营养均衡，美味可口。八、菠萝排骨 前期准备：排骨焯水备用，菠萝切块备用；姜切片备用；料酒、盐、糖、醋调成调...豆豆说事啊
2024年09月16日
晒晒9款健康早餐,家常做法营养好,详细食谱分享,动手试试吧...
2020年7月15日 粗粮一锅蒸：鸡蛋、玉米、红薯、贝贝南瓜用蒸锅一锅蒸煮出来，简单省事又健康。奶酪肉松烤饭团：胡萝卜去皮洗净切碎，圆白菜洗净切碎，炒锅上火烧热，放食用油，把切碎的胡萝卜和圆...魔多厨房
2024年09月16日
请你为自己设计一份科学食谱。_百度教育
中餐:馒头、黄豆烧牛肉、干煸四季豆、鸡蛋汤。晚餐:炒面、清炒菠菜、青椒土豆丝,以此作答即可。故答案为:早餐:肉包子、牛奶(或豆奶)、咸鸭蛋(半个)。中餐:馒头、黄豆烧牛肉、...百度教育
2024年09月16日
怎样制定营养食谱一周搭配表-医疗科普-百度健康
吕永楠 副主任医师 武汉大学人民医院 三甲 发布时间: 2023年03月25日一周营养早餐食谱搭配可以多样化,以下是一些建议:星期一:谷物燕麦片、鸡蛋、水果;星期二:面包、鸡蛋、牛奶;星期三:煎饼、豆浆、蔬菜;星期四:面条、鸡蛋、蔬菜;星期五:米饭、...百度健康
2024年09月16日
【营养食谱】科学膳食,乐享美好“食”光——温岭市温峤喜...
6天前 红枣木耳汤+牛奶小饼干 星期四食谱 早餐 煮鸡蛋 奶黄包 彩色小馒头 薯条 鸡米花 寿司 红薯 汉堡 白米粥等 间餐 水果拼盘 午餐 鱼丸烧鹌鹑蛋 藕片炒红萝卜 猪肝菠菜汤 香米饭 午点 八宝粥 星...微信公众平台
2024年09月16日
营养餐每天搭配食谱-有来医生
吕和 副主任医师 哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲 发布时间: 2024年08月14日1、早餐: 主食:全麦吐司1-2片,或燕麦粥一碗,富含膳食纤维,有助于消化和血糖稳定。 蛋白质:煮鸡蛋1个,或低脂牛奶/豆浆一杯,提供优质蛋白质,有助于肌肉修复和增长。 果蔬:新鲜...有来医生网
2024年09月16日
一周科学营养食谱一日三餐搭配表,早餐最重要鸡蛋牛奶不能少
2022年12月15日 一周科学营养食谱一日三餐搭配表 星期一: 早餐:面包,牛奶,水煮蛋 早点:香蕉 午餐:米饭,孜然炒羊肉,香菇烧油菜,青椒豆腐丝,紫菜虾皮汤 午点:葡萄 晚餐:清粥,馒...微信公众平台
2024年09月16日
