调控情绪的事例|情绪调控与学业成功

2019年1月14日 — 调控情绪的练习包括了关于感受的表达性写作，以及对压力症状的再评估，作为改善考试成绩的方式。尽管这些练习都没有影响高收入的学生，这些练习改善了低 ...

2024年05月28日

2019年4月26日 — 情绪管理能力是一种综合能力，可再被分解为：情绪觉察能力、情绪理解能力、情绪运用能力、情绪调控能力、情绪表现能力5部分。也就是说，在每个人的脑中， ...

2024年05月28日

也可以用一些特殊的方法，如咬住舌头强迫自己不讲话，数数等来缓解自己的紧张情绪。在余怒未息时，可以用看电影、下棋、打球等正当而有意义的活动，使紧张的情绪松弛下来。

2024年05月28日

故事一：斗鸡的心理战术周宣王很喜欢观看斗鸡,他的门下有位专门驯养斗鸡的纪浪子。有一天,有人从外地送来一只很强壮的斗鸡给国王,周宣王很高兴地将它交给纪浪子。

2024年05月28日

情绪表达准确，情绪释放、宣泄合理. 2.情绪引发有因，反应适时适度. 3.情绪总体趋向稳定，积极多于消极. 4.积极适应环境，理性调控情绪. Page 19. 案例：都是情绪惹的祸.

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2021年8月14日 — 乐乐老师以讲故事的方式将小朋友们带入故事的情景，让小朋友们站在旁观者的角度设身处地感受“酸柠檬”心态给自己还有亲近地人带来的伤害，鼓励小朋友们 ...

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2021年3月27日 — 作为全国首例高空抛物罪案件，被告人徐女士被判有期徒刑6个月，并处罚金2000元；今年3月6日，东海航空DZ6297航班上，机长与乘务长因琐事在万里高空挥拳 ...

2024年05月28日

2019年10月21日 — 情绪抑郁时，心跳减慢、减弱，甚至不规律。情绪紧张时，呼吸加快，节律不规则。情绪发生障碍，不但对本身有影响，而且导致各系统器官的病理性改变 ...

2024年05月28日

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