负面情绪的5个等级

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2022年11月15日情绪管理五大层次,你在哪个层次? 情绪管理,可以从承受负面情绪的能力、心态的积极性、有无反省三个角度,区分为五个水平: 01/第一个水平:抱怨当一个人内心太...催眠师聂飞

2024年08月17日

2022年11月14日心理学:负面情绪的5个等级,以及对应的处理方式 49 2022-11 3 心理学:对某人产生非理性的情感期待,这是一种移情困境 40 2022-11 4 如果借助头脑逃避现实,心理就不能成长,就会制造下...喜马拉雅

2024年08月17日

2页发布时间: 2024年01月01日下面是五个常见的负面情绪等级: 1. 焦虑,焦虑是一种常见的负面情绪,通常与对未来的担忧、紧张和不安有关。焦虑可能导致心理和生理上的不适,如心跳加快、呼吸急促、注意力不集...百度文库

2024年08月17日

孙茜副主任医师南昌大学第一附属医院三甲发布时间: 2023年06月28日负面情绪包括焦虑、紧张、痛苦、烦躁、沮丧。具体如下: 一、焦虑:表现为对生活事件的不安和担忧。持续时间较长,消耗情绪能量,需要及时调整。二、紧张:人体在精神上对外界事...三知健康

2024年08月17日

2023年5月24日情绪的五个层次第一级:失落感、抑郁感和轻度孤独感这是一种消极、低能量的情绪,即使是年幼的孩子也会经历失落、抑郁和轻微的孤独感。当你有类似的内心体验时,你可能会说,“这是一...搜狐网

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2022年5月18日 5. 恐惧(Fear):100 从这个能量级来看世界,到处充满了危险、陷害和威胁。一旦人们开始关注恐惧,就真的会有数不尽的让人不安的事来临。之后会形成强迫性的恐惧,这会妨害个性的成长,最...搜狐网

2024年08月17日

2020年12月18日 ◍ 本期是负面情绪梳理的第一期,着重解析和梳理以下常见的5类负面情绪: 愤怒/ 焦虑 / 忧郁 / 嫉妒 / 恐惧伙伴们可以收藏,负面情绪来临的时候对照梳理,也请转给需要的伙伴! ◍◍ ...知乎

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