提高记忆力的6种方法-有来医生
王俊岭 副主任医师 中南大学湘雅医院 三甲 发布时间: 2023年07月27日提高记忆力的方法有很多,主要是多用大脑、利用最佳记忆时间、做笔记、均衡饮食、保证睡眠、适量运动这6种。 1、多用大脑:脑部的功能开发依赖于用脑程度,可以借助联想记忆法、...有来医生
2024年06月19日
超强记忆力训练法
“超强记忆力训练法”的相关信息：
如何增强记忆力 - 专家文章 - 博禾医生
2019年7月11日 1、多喝牛奶 多喝牛奶,多吃鸡蛋是很不错的,这两个东西都是很有营养的。牛奶的用处是真的很大,可以美白,长高、提高记忆力还很有营养,多和营养是没错的,鸡蛋对保护大脑提高记忆力,也...博禾医生
2024年06月19日
增强记忆力的方法 - 专家文章 - 博禾医生
彭丹涛 主任医师 中日友好医院 三甲 发布时间: 2019年09月05日三、联想法 联想法也有助于记忆,对于一些难以记忆的抽象事物,将它们进行丰富的联想,比如看到数字2就联想到一只鸭子等,这种联想的方法,可以让记忆信息更加牢固。 四、玩益智游...博禾医生
2024年06月19日
怎样提高记忆力 - 专家文章 - 博禾医生
2019年9月5日 四、吃葡萄干 每天摄入约25克的葡萄干,对于提高记忆力和注意力都有很大的帮助。葡萄干中含有的硼,可以提高手眼协调能力,延长专注力的时间。 五、保证睡眠质量 ...博禾医生
2024年06月19日
如何提高记忆力的十种方法-有来医生
王俊岭 副主任医师 中南大学湘雅医院 三甲 发布时间: 2023年07月28日关于如何提高记忆力,有很多种方法,但比较有效且常见的方法可大体概括为四种,多用大脑、均衡饮食、保证睡眠、适量运动。1、多用大脑:脑部的功能开发依赖于用脑程度,可以借助记...有来医生
2024年06月19日
