身体健康自测

首页

2023年1月6日健康者一天吃300~500克蔬菜，蔬菜种类应达到5种以上。14、鸡蛋一天吃1~2个鸡蛋，或是一周吃5~7个鸡蛋。15、水产品一天摄入40~70克水产品，例如鱼肉和虾肉等，能为身体提供不饱和脂...家庭医生在线

2024年07月08日

2019年9月30日测量腰围:在空腹状态下,穿贴身薄衣,身体自然站立。将带状尺水平放在“髂嵴的上方3~4横指”的位置(相当于腰部的最细处) 测量。 “ 男性腰围≥85㎝,女性腰围≥80㎝意味着腹部脂肪堆积...东骏大药房

2024年07月08日

身体健康自测 - 专家回答(共1条)有什么自测身体健康的方法？_飞华健康问答徐静一级公共营养师中国营养学会徐静一级公共营养师中国营养学会

2024年07月08日

2022年10月1日 ①辨“便”识脾胃：脾胃的功能包括运化，我们可以通过观察便便来辨识我们的脾胃健康程度。正常便便的应该是软而成型的大便，所以图中的便便都是不健康的哦~②辨“眼”识脾胃：眼袋...光明网

2024年07月08日

2019年3月13日体检能评估身体健康状况,及时发现多种病症,但不少人觉得去医院实在太麻烦,要是能在家自己做就好了。既然如此,小健就教大家一套健康自测法,让你给自己做个“体检”。肺功能检查 1...闪电新闻

2024年07月08日

2020年6月5日这是一种非常正常的生理现象，男性早晨的晨勃女性早晨的乳房敏感，都是一个健康的生理特征，它表示身体处于正常状态。七、指甲有健康月牙指根上的月牙可以准确地告诉我们身体的状况...快速问医生

2024年07月08日

2024年4月24日首都医科大学宣武医院健康管理科主任医师褚熙介绍，神经系统有个简单的自测方法，就是找手指。闭上双眼，双臂从侧面抬起，双手伸出食指向身体中央对应并触碰在一起。若食指顺利对上...文汇报

2024年07月08日

彭玉清主任医师北京中医药大学东方医院三甲发布时间: 2018年06月12日1、紧握拳头30秒,打开看看我们一起来做个健康测试:将手紧紧握起来3O秒,打开后,手掌白白的颜色是马上消失还是会残留短暂的时间? 当紧紧握拳时,会压迫到手掌的血管,而这样的挤...博禾医生

2024年07月08日

2024年5月25日通过一些基础的自我健康检查,可以及时发现身体状况的潜在问题。 1.血管自测:抬腿1分钟测试随着年龄的增长,特别是对于患有糖尿病的人来说,血管病变是一个常见的问题。在早期阶段,可...澎湃新闻

2024年07月08日