轻疗愈治疗案例

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2020年1月31日情绪释放疗法的操作步骤—— 1、找到你的“压力王事件”(最头疼、最苦恼的事情),并使用尽可能详细的提示语(“压力王事件”带来的感受); 例如:我很生气,心里堵得慌,...6美篇

2024年04月14日

2020年5月1日释放愤怒的轻疗愈案例愤怒是大多数人最容易自动跳出来的情绪，因为我们都曾经有过必须在生气时压制住自己暴跳如雷的经历，所以积压在潜意识里面的愤怒与日俱增。随时处理自己的愤怒...洁懿读书汇

2024年04月14日

2023年12月26日 🌟案主是准高三学生,学习非常努力,但是却效率很低,总是感觉内耗严重,很焦虑迷茫,不知道怎么摆脱焦虑,怎么进一步提升成绩。🌟交流后发现焦虑主要来自于对于成绩不好的恐惧,不知道成...幸运拾荒人

2024年04月14日

2020年11月7日呼吸重生法、敏感训练疗法、罗夫按摩疗法、生能疗法等...。研究发现大部分的疗法，都对患者的生活没有发生实质性的改变。而这套敲一敲的方法，让他惊讶不已，甚至让他看到了希望，...是梨子君呀

2024年04月14日

2021年4月26日我一般都要用60分钟左右的时间进行敲打，有时候30分钟的敲打也效果很好。《轻疗愈》书中说过，15分钟以上...知乎

2024年04月14日

2024年3月24日作者通过大量的病例来分析“轻疗愈”给人们带来的好处。能在很短的时间内就可以让患者感受到疼痛的减少。因为这个“敲除疼痛”是不受时间、地点的限制，在哪都可以完成。而且在知道...心林悦读

2024年04月14日

2023年10月29日最初接触到《轻疗愈》是在地铁上,微信读书的推荐。读完之后,感觉书上描写的案例非常神奇,于是就在下地铁之后,开始简单的践行了这里提到的敲击疗法,当时对于...简书社区

2024年04月14日

2022年11月4日这本书是《轻疗愈》系列的第一本书，曾经是亚马逊畅销榜上的第一名。情绪释放疗法曾经治愈过因9·11事件遭受创伤的人们，随后在印尼海啸等灾难导致的创伤性人群中得到了广泛地使用...若亦有思

2024年04月14日

2020年5月27日《轻疗愈》的作者，是享誉全球的“1分钟”疗愈导师——尼克.奥特纳，他是将西方前沿心理学与东方文化精髓融会贯通的顶级疗愈大师，也是美国最知名及最亲民的情绪释放疗法权威，还是...Tina自媒体

2024年04月14日