锻炼身体的好处-有来医生
田翠环 副主任医师 山东大学齐鲁医院 三甲 发布时间: 2022年02月14日一般认为锻炼身体的好处主要包括增强体质、辅助减肥、改善睡眠、促进新陈代谢、调节心情等。建议适当锻炼身体,但也避免过度锻炼,以免导致肌肉受到损伤。 1、增强体质:适当锻...有来医生
2024年07月08日
运动对身体健康的作用
“运动对身体健康的作用”的相关信息：
锻炼身体的好处有哪些 - 专家文章 - 博禾医生
张永生 副主任医师 山东省立医院 三甲 发布时间: 2023年06月12日具体情况如下: 1.提高身体素质:锻炼可以增强肌肉,提高心肺功能,增强身体的耐力、力量和灵活性,能够改善身体的健康状况。 2.增强免疫力:锻炼可以促进血液循环,提高身体免疫力,...博禾医生
2024年07月08日
运动对身体的好处-有来医生
吴金玲 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲 2020-06-03生命在于运动,运动对身体有许多好处具体有以下几点: 第一、能增强人体的新陈代谢,体育锻炼可以促进体内组织细胞对糖的摄取和利用的能力,增加肝糖原和肌糖原的储存。同时,因为...有来医生网
2024年07月08日
体育运动的好处 - 专家文章 - 博禾医生
2018年11月26日 一般情况下,体育运动的好处有增强心肺功能、塑造身材、改善心理健康等。具体分析如下: 1.增强心肺功能:体育运动可以增加人体对氧气的需求,有效提高心肺功能,...博禾医生
2024年07月08日
运动的好处 - 专家文章 - 博禾医生
陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 三甲 发布时间: 2018年10月19日5、经常运动能够加快肠胃蠕动、加速食物的消化和吸收的过程。 6、经常运动可加强心肌收缩力、增加肺活量、提高人体健康水平。 7、经常运动有助于皮肤的清洁和排毒。 8、经常...博禾医生
2024年07月08日
运动对身体有哪些好处-医疗科普-百度健康
曲华伟 副主任医师 山东省立医院 三甲 发布时间: 2022年05月27日3、坚持做深蹲运动,可以锻炼大腿和臀部肌肉,增强性功能。4、坚持做俯卧撑,可以锻炼胸大肌和腹肌,增强性功能。5、坚持做仰卧起坐,可以锻炼腹肌,增强性功能。6、坚持做引体向上...百度健康
2024年07月08日
运动对身体健康的作用 - 专家回答(共329条)
运动对身体健康的作用 - 专家回答(共329条)运动对身体有哪些好处林嘉宝主治医师南方医科大学南方医院林嘉宝主治医师南方医科大学南方医院三甲已认证运动都有哪些好处？侯勇主任医师山东大学齐鲁医院侯勇主任医师山东大学齐鲁医院三甲已认证
2024年07月08日
