运动能缓解焦虑吗 - 专家回答(共7条)
运动能缓解焦虑吗 - 专家回答(共7条)通过运动可以缓解焦虑症吗张高峰副主任医师武汉精神病诊疗基地(三级甲等)张高峰副主任医师武汉精神病诊疗基地(三级甲等)三甲运动能治疗焦虑吗？黄健主治医师黑龙江省第二医院黄健主治医师黑龙江省第二医院三甲
2024年07月20日
运动能缓解焦虑吗
“运动能缓解焦虑吗”的相关信息：
运动对焦虑症有好处吗
彭祖贵 主治医师 四川大学华西医院 三甲 发布时间: 2024年01月25日运动对于缓解焦虑症状确实具有积极作用。首先,运动能够帮助人们分散注意力,减轻内心的紧张和焦虑情绪。接下来,将从以下几个方面详细分析运动对焦虑症的益处。 1. 生理层面:运...百度健康
2024年07月20日
运动可以治疗焦虑症吗-医疗科普-百度健康
程赓 主任医师 安徽医科大学第一附属医院 三甲 发布时间: 2022年03月24日一般来说,运动是可以缓解焦虑症的,但并不能起到治疗的作用。焦虑症一般在轻度或者短期的时刻比较容易自我调节治愈,如果程度比较重,时间比较长的话单靠运动或者心理调节一般效...百度健康
2024年07月20日
运动能改善焦虑吗_39健康网
2023年3月28日 而适当进行运动,可以帮助身体各个部位的肌肉活动,从而缓解紧张和压力,有助于改善焦虑。运动还可以促进身体的新陈代谢和血液循环,有利于缓解患者的疲劳感,同时...39健康网
2024年07月20日
运动能缓解焦虑吗_杏林普康
崔界峰 副主任医师 北京回龙观医院 三甲 回答时间: 2020年10月13日运动一般能缓解焦虑，因为在运动锻炼的时候可以使身心放松，而且还有助于缓解焦虑的情绪，并且对于轻度的...杏林普康
2024年07月20日
运动能改善焦虑症吗?_39问医生_39健康网
2022年8月8日 运动一般能改善焦虑症，如慢跑、瑜伽、打网球、游泳等，对焦虑症有好处。运动最重要的方面能有效地放松...39健康网
2024年07月20日
运动能缓解焦虑吗-有来医生
杨放如 主任医师 中南大学湘雅医院 三甲 发布时间: 2023年07月26日一般来说,运动能缓解焦虑,如慢跑、瑜伽、打网球、游泳等,对焦虑症有好处。运动最重要的方面是能有效地放松全身肌肉,肌肉放松训练对焦虑症非常重要。 此外,运动可以促进身体内...有来医生
2024年07月20日
