运动可以治疗焦虑症吗
一般来说,运动是可以缓解焦虑症的,但并不能起到治疗的作用。焦虑症一般在轻度或者短期的时刻比较容易自我调节治愈,如果程度比较重,时间比较长的话单靠运动或者心理调节一般效...百度健康
2024年07月15日
运动能缓解焦虑症吗
“运动能缓解焦虑症吗”的相关信息：
赶走焦虑最好的运动是什么_民福康
2023年5月29日 慢跑、瑜伽等运动会对焦虑起到一定缓解作用,但具体效果因人而异,并不存在最好最有效的运动,且若达到焦虑症标准还需进行药物及心理治疗。 慢跑、瑜伽、游泳、骑...民福康
2024年07月15日
运动能缓解焦虑症吗 - 专家回答(共11条)
运动能缓解焦虑症吗 - 专家回答(共11条)通过运动可以缓解焦虑症吗张高峰副主任医师武汉精神病诊疗基地(三级甲等)张高峰副主任医师武汉精神病诊疗基地(三级甲等)三甲通过运动可以缓解焦虑症吗？李玉勤副主任医师安徽省胸科医院李玉勤副主任医师安徽省胸科医院三级
2024年07月15日
运动能缓解焦虑吗-有来医生
杨放如 主任医师 中南大学湘雅医院 三甲 发布时间: 2023年07月26日一般来说,运动能缓解焦虑,如慢跑、瑜伽、打网球、游泳等,对焦虑症有好处。运动最重要的方面是能有效地放松全身肌肉,肌肉放松训练对焦虑症非常重要。 此外,运动可以促进身体内...有来医生
2024年07月15日
运动对焦虑症有好处吗
彭祖贵 主治医师 四川大学华西医院 三甲 发布时间: 2024年01月25日总之,运动对于缓解焦虑症状具有积极意义,通过运动,人们可以在生理、心理、社交等多方面获得益处,从而减轻焦虑感。当然,针对不同程度的焦虑症,建议在医生的指导下进行运动治疗...百度健康
2024年07月15日
