焦虑睡不着怎么办_民福康
2023年8月10日 焦虑睡不着可以通过自我调节、心理治疗、药物治疗等方式改善。 1.自我调节焦虑伴失眠问题,属于共病问题,应先改善焦虑问题,轻症者应学会自我调节,保证日常作息...民福康
2024年07月16日
长期焦虑失眠怎么治最好方法
“长期焦虑失眠怎么治最好方法”的相关信息：
焦虑和失眠怎么办 - 专家文章 - 博禾医生
彭旭 副主任医师 北京回龙观医院 三甲 发布时间: 2019年06月13日一、调整心态 患有长期失眠焦虑症等症状的患者不应把睡眠视为重要症状,而应放松自己的心理状态。虽然说睡眠能够有效的达到放松大脑的效果,但是我们也应该适当的增加体育锻炼,...博禾医生
2024年07月16日
焦虑失眠症怎么能治好
陈云春 副主任医师 西安交通大学第一附属医院 三甲 回答时间: 2021年04月08日在临床治疗焦虑失眠时,应首先考虑药物治疗,可选用苯二氮卓类药物,可改善焦虑,具有镇静催眠作用。临床常用的药物有艾司唑仑、氯硝西泮,但在使用过程中应尽可能避免上瘾。此外,...名医如闻
2024年07月16日
焦虑症失眠怎么办_民福康
王锦霞 主任医师 北京回龙观医院 三甲 发布时间: 2023年10月20日焦虑症失眠的治疗方法包括放松技巧、注意饮食、睡前避免刺激、认知行为疗法、药物治疗等。 1、放松技巧 学习一些放松技巧,如深呼吸、渐进性肌肉松弛、冥想等,有助于放松身心,...民福康
2024年07月16日
长期焦虑失眠怎么治最好方法 - 专家回答(共1093条)
长期焦虑失眠怎么治最好方法 - 专家回答(共1093条)长期焦虑失眠怎么治疗吴逸雯副主任医师上海交通大学医学院附属瑞金医院吴逸雯副主任医师上海交通大学医学院附属瑞金医院三甲长期失眠焦虑治疗方法有哪些袁俊丽主任医师邯郸市第一医院袁俊丽主任医师邯郸市第一医院三甲
2024年07月16日
长期焦虑失眠怎么治
程赓 主任医师 安徽医科大学第一附属医院 三甲 发布时间: 2023年03月28日答抑郁症的治疗方法包括:1.药物治疗:5-羟色胺再摄取抑制剂是目前最常用的抗抑郁药物,代表药物为盐酸舍曲林、氟西汀等,可缓解抑郁症的症状;2.心理治疗:可在一定程度上改善抑郁...百度健康
2024年07月16日
焦虑失眠的患者怎么治疗
高天理 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三甲 发布时间: 2023年06月08日一般情况下,焦虑失眠的患者可以通过药物治疗、心理治疗、调整生活方式等方式进行治疗。具体分析如下: 1.药物治疗:焦虑失眠的患者可以在医生指导下使用劳拉西泮片、盐酸曲唑酮...百度健康
2024年07月16日
