青少年健康知识普及

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健康科普丨青少年心理健康科普小常识

2023年10月31日 1.提供支持和倾听:青少年可能面临各种挑战,他们需要知道他们有人可以倾诉和支持他们。应提供专业的心理咨询服务,并与他们保持沟通。 2.加强心理健康教育:强化心理健康课程建设,家...铜仁西南妇女儿童医院

【健康教育】青少年自护教育小知识

2023年7月29日 对自己的命运、思想、情感和行为有正确的估价,努力矫正消极情绪和行为。青少年自护教育小知识系列资讯 快乐过暑假,安全“不放假”!青少年要增强自我保护意识,同时家长也要加强...澎湃新闻客户端

「文化·生活」青少年暑期心理健康知识

2023年7月26日 1.提升睡眠质量:建立一个固定的睡眠时间表,保持规律的作息习惯。增加白天户外活动,避免晚上过多使用电子设备、摄入咖啡因或进行刺激性活动,确保儿童青少年...每日甘肃

开学季健康知识50条,无缝衔接健康新学期!-新华网

2023年8月31日 1.首先一定要保证运动安全。运动需循序渐进,重视准备热身和运动后放松拉伸。 2.开学初期应以恢复体能为主,多进行一些低强度运动比如拉伸、快步走、缓慢骑行等,...新华网 权威媒体

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