青春期孩子心理问题怎么疏导-有来医生
杨放如 主任医师 中南大学湘雅医院 三甲 发布时间: 2022年11月04日3、体育运动:青春期孩子出现心理问题要鼓励孩子进行体育运动,通过打球、跑步等方式释放压力、调整情绪,有助于发泄不良情绪,还可以采取游戏、唱歌等方式进行发泄; 4、药物治疗...有来医生网
2024年05月29日
青少年如何控制情绪
“青少年如何控制情绪”的相关信息：
怎么控制自己的情绪-有来医生
刘强 副主任医师 上海市精神卫生中心 三甲 发布时间: 2023年09月01日1、认知情绪:控制情绪识别和接受正在经历的情绪,可以尝试描述异常情绪的感觉,比如可能是愤怒、悲伤、恐惧、焦虑或其他的感觉。 2、应对技巧:学习一些能帮助自己冷静下来的技...有来医生
2024年05月29日
青春期如何控制情绪 - 专家文章 - 博禾医生
崔界峰 副主任医师 北京回龙观医院 三甲 发布时间: 2021年05月07日1、培养乐观积极的生活态度 对于青春期的少男少女们来说,想要控制好自己的情绪,首先就得培养乐观积极的生活态度。不管遇到什么困难和挫折,都应该以乐观积极的心态面对,相信一...博禾医生
2024年05月29日
@全县师生家长!这份青少年心理疏导指南请查收! | 宁都县信...
自我正确认识,调节负面情绪 青少年要正确认识心理问题,对一些心理上的困扰能够抵制,出现问题时,积极寻求帮助。 在遇到问题时要寻找帮助,要承认它、面对它,保持阳光的心态,学会积极的自我暗示,多与...宁都县人民政府
2024年05月29日
中学生如何有效控制自己的情绪(精选) - 百度文库
5页 发布时间: 2022年01月02日但是由于调节、控制能力的限制,他们的情绪仍然容易激动、外露。 2.兴奋、紧张和冲动程度很高。 第一,高度的兴奋感,这是指在实现期望的目标和需求得到满足后,接踵而至的紧张解...百度文库
2024年05月29日
怎么调节青春期的情绪?教你4招来调节!_家庭医生在线
2019年12月15日 1、学会发泄不良的情绪 一般到了青春期人们的烦心事多,而且会面临着多种考试以及学习压力大,再加上性格上发生很大改变,会让青少年不喜欢向他人倾诉。此类人群...家庭医生在线网
2024年05月29日
怎么做青少年心理疏导-有来医生
杨放如 主任医师 中南大学湘雅医院 三甲 发布时间: 2023年07月26日1、积极排解消极情绪:如果青少年有情绪异常现象且症状不严重,可考虑选择散步、听音乐、户外锻炼等方式来排解消极情绪,以免损害心理健康。 2、多与家人朋友进行沟通交流:由于...有来医生
2024年05月29日
青少年情绪不稳定易怒烦躁怎么办-医疗科普-百度健康
常卫利 副主任医师 郑州大学第一附属医院 三甲 发布时间: 2022年06月14日青少年情绪不稳定易怒烦躁可以通过家长沟通和青少年自我情绪管理的方法解决。 1家长沟通:要让青少年认识情绪。在生活中,家长应该留意周边的情绪资料,有意识的丰富情绪方面的...百度健康
2024年05月29日
