居家生活时,如何借助音乐放松训练缓解焦虑?
2022年5月7日 居家期间,有些人会产生焦虑、紧张、担忧等情绪。为帮助读者缓解各类负面情绪,静安区科协携手上海市第十人民医院音乐治疗团队提供了以“主动式音乐肌肉渐进放松...上观新闻
2024年04月10日
音乐放松训练
“音乐放松训练”的相关信息：
心灵驿站 | 音乐放松,快来尝试～
2022年11月17日 那么,先让我们来试试“音乐肌肉渐进放松”训练吧。首先,尽量在一个安静的环境中,躺或坐着,将姿势调整到最舒适的状态。然后点击音频,跟随音频里的引导,使自己慢慢进入到全身放松的...微信公众平台
2024年04月10日
放松学习 (轻音学习系列)_养生音乐馆_高音质在线试听_放松...
外部播放此歌曲> 养生音乐馆 - 放松学习 (轻音学习系列) 专辑:自习之声 歌手:养生音乐馆 纯音乐,请欣赏酷狗音乐
2024年04月10日
休闲学习节奏轻音乐_放松音乐疗愈乐团_高音质在线试听_休...
酷狗音乐为您提供由放松音乐疗愈乐团演唱的高清音质无损休闲学习节奏轻音乐mp3在线听,听休闲学习节奏轻音乐,只来酷狗音乐!酷狗音乐
2024年04月10日
学琴,怎样让孩子体会到放松,试试这几个方法,简单实用!
2019年6月25日 用断奏练习放松是一个很好的选择,先给孩子们划好箭头,然后领他们反复练习其动作,练好后找一首乐曲,句首划上向下的箭头,句尾划上向上的箭头,要用极慢的速度去体验,按我笔记所示,慢慢...咪哆mido官方
2024年04月10日
蜀你最乐⑦丨压力山大?一起看看音乐减压小技巧~
2022年9月14日 02音乐呼吸随着音乐响起,第一遍将嘴张到最大,合着音乐的节奏全力发出气流的声音,不要用声带的震动,只用气流唱出气息声即可。第二遍时想象自己站在舞台上,下面有很多观众,轻轻摇晃你...微信公众平台
2024年04月10日
