如何预防心理健康问题-有来医生
常卫利 副主任医师 郑州大学第一附属医院 三甲 发布时间: 2024年10月11日1、自我调整:当生活、工作或者学习的压力过大时,可能引起负面的情绪,容易造成精神紧张。为避免影响心理健康,可以选择合适的方式进行自我调整,例如先放下手头的工作或者事务,...有来医生网2023年03月16日(1)安排好生活,学会拒绝,不要给自己施加太大压力,培养乐观主义态...2024年06月27日1、培养兴趣爱好:广泛的兴趣爱好有助于建立良好的人际交往关系,平...2023年12月11日一般想要预防抑郁焦虑,常见的措施主要包括心理支持、药物改善以及...
2025年02月17日
