食物多样化
“食物多样化”的相关信息：
食物多样化指什么
苏德泉 主治医师 复旦大学附属儿科医院 三甲 发布时间: 2023年03月27日保持食物多样化才能够满足身体对多种营养物质的需求,有利于维持正常的生理机能。 人在生活的过程当中对于营养的需求量是比较多的,一般不建议长期吃同一种食物,因为有可能会导...百度健康
2024年08月30日
饮食多样化,到底什么算多样?
2023年4月26日 饮食多样化，到底什么算多样？建议每天摄入12种食物，每周25种，合理搭配。多吃全谷物、大豆类、蔬菜、水果等植物性食物。主食粗细搭配，全谷物和杂豆类占1/3-1/2，如杂粮饭、玉米...光明网
2024年08月30日
如何做到食物多样化
2024年4月19日 根据《中国居民膳食指南（2022）》，多样化的食物应由五大类食物组成：第一类为谷薯类，包括谷类（含全谷物）、薯类与杂豆；第二类为蔬菜和水果；第三类为动物性食物，包括畜、禽、...澎湃新闻客户端
2024年08月30日
什么是食物多样化? - 问答频道 - 博禾医生
2023年7月18日 食物多样化,可以让身体获得更多营养 食物多样指一日三餐膳食的食物种类全、品样多,是平衡膳食的基础,应由五大类食物组成: 第一类为谷薯类,包括谷类(含全谷物入薯类与杂豆; 第二类为...挽风健康日记
2024年08月30日
我国居民食物消费由主食型向“粮肉菜果鱼”多元化转变 _光...
胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 三甲 回答时间: 2018年05月20日食物多样化是指每天要吃到多种食物，比如蔬菜、水果、奶类、蛋类等，而不是将一种食物使用多种方法制作...博禾医生
2024年08月30日
怎么样才能做到食物多样化 - 专家文章 - 博禾医生
谢琪 主任医师 桂林市人民医院 三甲 发布时间: 2024年03月08日老年人如何做到食物多样化 (1)类别多样:老年人一日的膳食中应包括5大类食物:谷类及薯类,动物性食物,豆类和坚果,蔬菜、水果和菌藻类,烹调油及调味品。 (2)品种多样:日本的膳食...博禾医生
2024年08月30日
