如何缓解高中生的心理焦虑 - 专家文章 - 博禾医生
杨乐金 副主任医师 山东大学齐鲁医院 三甲 发布时间: 2023年07月10日1、自我疏导:高中生存在焦虑可能是学业压力重、家庭压力大等引起的,通常需要做自我疏导,一般可以改善焦虑的情绪。高中生可以听一些舒缓的音乐、进行自我暗示,有助于焦虑情绪...博禾医生
2024年07月14日
高中孩子一上学就焦虑咋办
“高中孩子一上学就焦虑咋办”的相关信息：
开学焦虑症怎么办
杨放如 主任医师 中南大学湘雅医院 三甲 发布时间: 2024年06月19日1、调整作息习惯:在开学前一周左右要调整作息时间,严格按照上学时的作息时间休息,保证充足的睡眠和良好的睡眠质量。避免熬夜和赖床,有助于缓解开学焦虑症的症状。 2、科学制...有来医生网
2024年07月14日
上学焦虑怎么办
刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲 发布时间: 2023年04月19日上学焦虑,多考虑是患有焦虑症造成的,可以通过心理疏导、分散注意力以及药物治疗等方式进行改善,能够缓解不适的症状。 1、心理疏导 家长需要了解孩子上学焦虑的原因,同时也要...39健康网
2024年07月14日
高中生焦虑症怎么处理-三知健康
孙茜 副主任医师 南昌大学第一附属医院 三甲 发布时间: 2023年08月05日高中生焦虑症通常表现为心理压力比较大或者遗传因素所致。但不用担心,有许多治疗方法可以帮助患者改善症状,并且在治疗期间,养成良好的睡眠和饮食习惯、适当参加运动锻炼可以...三知健康
2024年07月14日
孩子上学焦虑症怎么办-三知健康
孙茜 副主任医师 南昌大学第一附属医院 三甲 发布时间: 2023年08月20日孩子上学焦虑症通常可采用心理疏导、分散注意力以及药物治疗等方法来处理。 1、分散注意力:当孩子过于焦虑时,强迫他去做不喜欢的事情可能会造成更大的负面影响。相反,应该适...三知健康
2024年07月14日
怎样帮高中孩子走出焦虑压力-医疗科普-百度健康
常卫利 副主任医师 郑州大学第一附属医院 三甲 发布时间: 2023年04月12日可以通过适当休息、放松训练、心理治疗等方法帮高中孩子走出焦虑压力。 1、适当放松:在高中的时,由于学习压力较大,可能会引起焦虑。通常在这种情况下,可以通过适当休息来缓解...百度健康
2024年07月14日
高中生开学焦虑症怎么办_寻医问药网
刘强 副主任医师 上海市精神卫生中心 三甲 发布时间: 2023年04月17日极速问诊,在线咨询高中生开学焦虑症可以通过沟通、心理治疗、药物治疗的方式进行处理。 1、沟通:如果高中生出现了焦虑、紧张等情绪,家长要多与其沟通,多鼓励,不要责骂,防止负...寻医问药
2024年07月14日
