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让孩子远离焦虑：帮助孩子摆脱不安、害怕与焦虑的心理课

著名焦虑问题治疗专家塔玛·琼斯基针对儿童焦虑问题的实践之作，谈及5大焦虑类型、6大焦虑管理步骤，大量儿童焦虑问题真实案例。通过这本书，家长将会了解焦虑的各种表现、它的作用原理以及逐步降低焦虑的方法。当家长学会了焦虑形成的原理以及相应的解决方法，他们就不会感觉束手无策，不会被孩子们铺天盖地袭来的恐惧和焦虑所淹没。教会儿童应对恐惧和焦虑是刻不容缓的事，这些技巧与数学知识、阅读技能和骑车技术一样，都需要掌握。就好比交给孩子一部关于情绪的操控手册。这才是给予孩子的最好的礼物。 [1]

变态心理学 2024年08月17日 0 点赞 0 评论 343 浏览

如何陪伴游戏成瘾少年的孩子

陪伴游戏成瘾少年的孩子是一项需要认真面对的任务。很多孩子在游戏中找到了自己的乐趣，但是过度沉迷游戏可能会导致身体和心理健康问题，甚至影响到学业和社交生活。

游戏上瘾 2024年08月14日 0 点赞 0 评论 482 浏览

如何改掉孩子的强迫症问题

强迫症是一种常见的心理疾病，其主要表现为强烈的焦虑和强制性行为。孩子的强迫症问题会给孩子的生活带来很多不便和困扰，因此家长需要采取一些措施来帮助孩子改掉这种病症。首先，家长应该了解孩子的强迫症症状，包括强制性洗手、计数、检查等。了解孩子的强迫症症状有助于家长制定更好的帮助孩子的计划。其次，家长应该耐心地与孩子交流。对于强迫症患者来说，他们的强迫行为往往是一种缓解焦虑的方式，因此家长应该理解孩子的内心感受，并与孩子一起寻找更好的解决方案。

强迫症 2024年08月15日 0 点赞 0 评论 346 浏览

叛逆期的孩子被家长打骂会怎样？看懂这些，才知道是否可取

叛逆期是孩子成长过程中的一个阶段，孩子在这个时期通常会表现出对权威的挑战、反抗和冲突。家长对叛逆期孩子的教育方式和处理方法至关重要。然而，如果家长采用打骂的方式对待

叛逆 2024年08月14日 0 点赞 0 评论 448 浏览

如何才能做到不为孩子焦虑

作为家长，我们都希望自己的孩子能够快乐、自信地成长。但是现实很残酷，现在的孩子面临着许多的压力和焦虑。这些压力和焦虑不仅会影响孩子的身心健康，还会影响他们的学习和生活。那么，作为家长，我们该如何才能降低孩子的焦虑呢？首先，我们需要了解孩子的内心世界。孩子的成长过程中，会有许多的烦恼和困惑，比如学习、社交、家庭等方面的问题。作为家长，我们要耐心倾听孩子的心声，了解他们的想法和感受，尊重他们的意见和选择。这样可以让孩子感到被理解和支持，从而

心理头条 2024年08月15日 0 点赞 0 评论 355 浏览

如何引导孩子处理师生关系

孩子与老师之间的关系对其学习和成长有着至关重要的作用。因此，家长需要及时引导孩子处理好师生关系，让孩子学会尊重教师，与老师建立良好的沟通和信任关系，从而为孩子的学习和成长创造更好的

师生关系 2024年08月15日 0 点赞 0 评论 319 浏览

怎样培养孩子社交恐惧的人

培养孩子的社交能力是家长们非常关注的问题之一，而社交恐惧是一种常见的心理障碍，如果不及时治疗和帮助，会对孩子的成长和未来产生不良影响。那么，如何培养孩子的社交能力，有效缓解孩子的社

社交恐惧 2024年08月15日 0 点赞 0 评论 391 浏览

孩子脾气急躁不好哄缺什么

孩子脾气急躁、不好哄，可能是由于多种原因所导致的。以下是可能缺乏的几个方面，需要家长注意：1. 爱和关注：孩子可能因为感受不到父母的爱和关注而变得急躁不安。家长需要给予孩子足够的关注和爱，让孩子感受到自己的重要性和被爱的感觉。2. 情绪管理能力：孩子的情绪管理能力尚未成熟，需要家长的指导和帮助。家长要教育孩子如何控制情绪，让孩子学会面对问题和困难时保持冷静、理性。3. 自我认知和自我控制能力：孩子需要逐渐认识自己的情绪和行为，并学会控制

脾气急躁 2024年08月14日 0 点赞 0 评论 491 浏览

孩子厌学怎么办青春期叛逆

孩子在青春期时期常常会出现厌学和叛逆的情况，这是因为他们正在经历身心上的许多变化，不知道如何应对这些变化，同时也可能受到周围环境和家庭的影响。面对这种情况，家长需要采取有效的措施帮助孩子走出困境。首先，家长需要理解孩子的情感和心理状态。青春期是孩子从儿童到成年人的过渡期，孩子会经历生理和心理上的各种变化，这些变化会对孩子的情感和行为产生影响。家长需要注意观察孩子的情感变化，了解他们的内心感受，尊重他们的感受和意见，给予他们足够的支持和鼓

叛逆 2024年08月14日 0 点赞 0 评论 392 浏览

怎么让孩子有分离焦虑心理

孩子分离焦虑心理是一种常见的心理问题，它可能会影响孩子的日常生活和学习，甚至会影响到他们的人际关系。作为家长，我们需要关注孩子的情感健康，及时发现孩子的分离焦虑症状，并采取相应的措施来帮助孩子克服这种心理问题。首先，建立安全感是缓解孩子分离焦虑的关键。家长可以通过与孩子建立亲密关系来提高孩子的安全感。这包括每天花时间陪伴孩子，倾听孩子的心声，尊重孩子的感受，并给予孩子充分的关爱和支持。家长还可以通过建立稳定的日常生活规律来帮助孩子建立安

焦虑 2024年08月15日 0 点赞 0 评论 484 浏览