强迫症
家长怎么陪伴强迫症思维的孩子？听听儿童心理咨询师的措施
陪伴思维强迫症的孩子需要家长采取以下措施：第一理解和接纳：首先，家长需要理解和接受孩子患有思维强迫症的事实，并让孩子知道他们的支持和理解。家长可以学习关于思维强迫症的知
没有强迫症的孩子能做什么
1. 孩子们能做什么来保持健康？孩子们能通过多种方式来保持健康，例如：- 运动：孩子们可以进行各种运动，如跑步、游泳、骑自行车等，以增强体质和锻炼肌肉。- 饮食：孩子们应该注意饮食，避免过多的糖分和油脂，多吃新鲜蔬菜和水果。- 睡眠：孩子们需要足够的睡眠来保持身体和大脑的健康。- 社交：孩子们需要与家人和朋友互动，以促进情感和社交发展。- 学习：孩子们应该接受教育，学习新知识和技能。2. 孩子们应该如何处理压力和焦虑？孩子们可以采取以下
对抗焦虑，接纳自己
你是否经常反复确认门有没有锁好？你是否喜欢囤积大量的物品？你是不是一个停不下买买买的购物狂？你是不是经常幻想自己会遭遇危险？……别怕，这些强迫行为是我们对抗焦虑的方式。强迫行为在我们的日常生活中无处不在，一定要摆齐的水杯，一定要从尾部开始挤起的牙膏，一定要按照颜色排列的手机APP，反复确认门有没有锁好。作者莎伦·贝格利本书通过非常多的实际案例，重新审视了这些行为，及其这些行为背后的科学，揭示了人类强迫行为的真相。这本书告诉我们，不管是我们普通人的一些温和的强迫行为，还是一些偏激的强迫症，其本质都是对抗焦虑，这也是大脑赠予人类的礼物。
