心理学家
行为心理学：一个伟大心理学家的思想精华
行为心理学是美国现代心理学的主要流派之一，也是对西方心理学影响较大的流派之一。它诞生于20世纪初的美国，诞生的意义是针对冯特学派理论的缺陷而进行的一场心理学革命。行为心理学一反传统心理学采用内省的方法，研究飘忽不定、转瞬即逝的“意识”的研究方向，主张研究能够直接反应人意识的，看得见、摸得着的一些特征，即对人的行为本身进行研究，因而影响深刻。
自我的本质 世界知名认知心理学家揭示是什么真正塑造了“自我”
《自我的本质》是由认知心理学家布鲁斯·胡德所著，书中深入探讨了“自我”这一概念的形成与本质。胡德教授提出，自我并非一个固定不变的实体，而是大脑产生的幻象，它受到周围人的影响，并随着环境的变化而变化。书中结合了神经科学、发展心理学和社会心理学的理论和研究，分析了儿童成长、他人影响、群体力量和环境塑造对个体自我认知的影响。胡德指出，人们在不同环境中可能会表现出不同的性格特征，自我是通过与他人的互动和对环境的适应而不断变化的。书中还讨论了自由意志的问题，提出科学上的证据来支持自由意志可能并不存在的观点。此外，作者还探索了自我损耗后如何恢复控制力，以及互联网如何改变我们的身份角色。本书不仅为读者提供了对自我认识的深刻洞察，还帮助读者理解在多变的社会环境中如何更好地与他人互动和生活。通过丰富的案例和科学的分析，胡德让读者重新审视自我，鼓励人们在认识到自我的幻象本质后，能够更好地构建自己的人生规划和决策，过上更加“自知之明”的生活。
幸福心理学：心理学家谈自我减压
《幸福心理学:心理学家谈自我减压》以调适心理压力为话题，以提升幸福指数为目的。第一部分“原来如此”，让你把心理压力看个明明白白，真真切切；第二部分“对号入座”，列举种种压力表现，深入分析、提出对策，让你清晰地确定自己的压力类型；第三部分“减压良方”则是精选若干减压技术，让你可以“择其善者而从之”。《幸福心理学:心理学家谈自我减压》主要讲述了，“鸭梨山大！”，网络中频频出现的流行语，许多人挂在嘴边的口头禅。为什么，我们现在“出有车，食有鱼”，可幸福感却悄然下降？为什么，我们工作绩效降低、缺勤增加、拖延工作成为常态、人际关系日渐冷漠？为什么，焦躁、忧虑、心悸、失眠、易怒、多疑、孤独、抑郁等等不期而至？……好大的一个“累”字，写在心头！心理压力，如黑云催城，生活、工作变得一团糟。 《幸福心理学:心理学家谈自我减压》作者邰启扬等，在经历百余场压力管理讲座，与上千职场人士深入交流之后，总结出一套自我减压程式。条理清晰、简单易行、无需费用，有立竿见影之效，深得诸多公司人力资源总监的认同，白领、金领的青睐。 [2]
