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情绪勒索:那些在伴侣、亲子、职场间,最让人窒息的相处

“我把这辈子的希望都放你身上。你怎么忍心让我失望?”“你把孩子给保姆带。你真自私,你会毁了孩子的一生。”“如果你敢回公司加班,我们就分手。”“我看你资质不错,才想让你多做一点事,栽培你。别忘了,你试用期还没过。”以上这些例子,你是否非常熟悉?如果回答是肯定的,那就说明你未曾察觉的“情绪勒索”,已经深深潜伏于你的日常生活之中。而正是这些我们习以为常的对话,在缓缓掐住我们的脖子,让我们无法呼吸的。心理咨询师 周慕姿准确地剖析了情绪勒索互动的全貌,并精心建立了积极应对情绪勒索的各类搭配练习,通过理论结合实践,帮助每一个深陷其中的读者有效摆脱情绪勒索困境。

非语言沟通:你的身体会说话,职场高品质的沟通艺术,看入人里看出人外

《非语言沟通:你的身体会说话,职场高品质的沟通艺术,看入人里看出人外》是一本由陈立之所著的书籍。这本书主要探讨了非语言沟通在职场中的重要性,以及如何通过非语言信号来提高沟通品质。以下是对该书的简要概述:1.非语言沟通的重要性:书中首先强调了非语言沟通在人际交流中的关键作用,指出它能够传递超出语言本身的情感和信息。2.身体语言:作者详细讨论了身体语言的各个方面,包括面部表情、手势、姿势和身体接触,以及它们如何影响沟通效果。3. 环境因素:书中还提到了环境对非语言沟通的影响,如空间距离、光线、颜色等,这些因素可以增强或削弱信息的传递。4. 职场应用:作者提供了实用的策略和技巧,帮助读者在职场中更有效地使用非语言沟通,以建立信任、展示自信和领导力。