害羞心理学

  菲利普·津巴多(Philip George Zimbardo，1933.03.23—)，美国著名心理学家。毕业于耶鲁大学，曾先后执教于耶鲁大学、纽约大学、哥伦比亚大学和斯坦福大学，曾任美国心理学会主席，现为斯坦福大学心理学系荣退教授、恐怖主义跨领域政策、教育与研究中心主任。在进行了著名的斯坦福监狱实验之后，津巴多决定寻找利用心理学帮助人们的途径，于是他设立了害羞诊所，专门治疗成人和儿童的害羞。他也因此走入大众的视野。

2004年，他应邀担任伊拉克阿布格莱布监狱美军虐囚案的专家证人。此外，他还帮助PBS-TV开发了《发现心理学》系列节目。

因为出版了《心理学与生活》、《津巴多普通心理学》等受欢迎的系列教材和多媒体材料，所以他被称为“心理学的形象和声音”。由于津巴多教授四十多年来在心理学研究和教学领域的杰出贡献，美国心理学会特向他颁发了希尔加德(Ernest R.Hilgard)普通心理学终身成就奖。

1933年3月23日，菲利普·津巴多出生于美国纽约市。1954年，获得布鲁克林学院的心理学、社会学和人类学的学士学位，并且获得最优等拉丁文学位荣誉（Summa Cum Laude）。1955年，津巴多获得耶鲁大学心理学硕士学位，1959年又获得该校心理学哲学博士学位，并在耶鲁大学任教。次年，他被纽约大学聘为心理学教授。1967年，津巴多任教于哥伦比亚大学，次年，他转往斯坦福大学任教。

害羞是一重心灵的藩篱，一个自我的囚笼，还是一丝隐秘的幸福？害羞是孩童时代的必经阶段，还是可以由父母和学校帮助克服？外向和害羞真是一对矛盾体？害羞的女人真的要比男人多？害羞的我们，如何学会表达，学会爱？心理学大师津巴多教你认识害羞，克服害羞。

导言

第一部分　害羞是什么

第1章　理解害羞

第2章　走进害羞者的个人世界

第3章　为什么人们会害羞

第4章　父母、老师与害羞的孩子

第5章　害羞者和朋友、爱人

第6章　从悲伤到痛苦，再到轻微的癫狂

第二部分　如何克服害羞

第7章　重新认识你自己

第8章　坦然面对你的害羞

第9章　呵护你的自尊心

第10章　发展你的社交技能

第11章　帮助他人战胜害羞

第12章　害羞的社会也需要治疗

译者后记

菲利普·津巴多(Philip George Zimbardo，1933.03.23—)，美国著名心理学家。毕业于耶鲁大学，曾先后执教于耶鲁大学、纽约大学、哥伦比亚大学和斯坦福大学，曾任美国心理学会主席，现为斯坦福大学心理学系荣退教授、恐怖主义跨领域政策、教育与研究中心主任。在进行了著名的斯坦福监狱实验之后，津巴多决定寻找利用心理学帮助人们的途径，于是他设立了害羞诊所，专门治疗成人和儿童的害羞。他也因此走入大众的视野。2004年，他应邀担任伊拉克阿布格莱布监狱美军虐囚案的专家证人。此外，他还帮助PBS-TV开发了《发现心理学》系列节目。因为出版了《心理学与生活》、《津巴多普通心理学》等受欢迎的系列教材和多媒体材料，所以他被称为“心理学的形象和声音”。由于津巴多教授四十多年来在心理学研究和教学领域的杰出贡献，美国心理学会特向他颁发了希尔加德(Ernest R.Hilgard)普通心理学终身成就奖。1933年3月23日，菲利普·津巴多出生于美国纽约市。1954年，获得布鲁克林学院的心理学、社会学和人类学的学士学位，并且获得最优等拉丁文学位荣誉（Summa Cum Laude）。1955年，津巴多获得耶鲁大学心理学硕士学位，1959年又获得该校心理学哲学博士学位，并在耶鲁大学任教。次年，他被纽约大学聘为心理学教授。1967年，津巴多任教于哥伦比亚大学，次年，他转往斯坦福大学任教。

《害羞心理学》是2009年10月中国人民大学出版社出版的图书，作者是[美] 菲利普·津巴多 。

导言

第一部分　害羞是什么

第1章　理解害羞

第2章　走进害羞者的个人世界

第3章　为什么人们会害羞

第4章　父母、老师与害羞的孩子

第5章　害羞者和朋友、爱人

第6章　从悲伤到痛苦，再到轻微的癫狂

第二部分　如何克服害羞

第7章　重新认识你自己

第8章　坦然面对你的害羞

第9章　呵护你的自尊心

第10章　发展你的社交技能

第11章　帮助他人战胜害羞

第12章　害羞的社会也需要治疗

译者后记