人为什么会吵架
内容简介
资深心理学家、人际关系和冲突问题专家
拥有55年的心理临床工作经验。曾任马萨诸塞州大学教授，并.上过CNN的《新闻之夜》和《早安美国》等知名节目。除此之外，她还为《财富》500强公司提供咨询服务，并在哈佛大学、斯坦福大学、加州大学洛杉矶分校担任客座教授。
她著有12本有关人际关系和冲突解决的作品，其作品曾多次发表在《今日心理学》《哈佛商业评论》等知名杂志上。
想要改善自己的情绪状态，拥有稳固平衡的人际关系，我们必须了解创伤触发的机制，并进行有意识的觉察和控制。本书源于作者50余年的治疗师经验。全书分为两大部分，部分教我们如何识别和处理触发反应。第二部分告诉我们如何在伴侣、亲子、朋友、同事等不同类型的关系中应用这些方法。
被遗忘的伤害、未被满足的需求、自我保护的性格习惯……发现并学会接受这些缺失的部分，或许能够帮助我们变得更加完整、更有力量。
作者简介
苏珊·坎贝尔博士是一位资深的心理学家、人际关系和冲突问题专家。她拥有55年的心理临床工作经验，曾在马萨诸塞州大学担任教授，并且上过CNN的《新闻之夜》和《早安美国》等知名节目。苏珊·坎贝尔博士还为《财富》500强公司提供咨询服务，并在哈佛大学、斯坦福大学、加州大学洛杉矶分校担任过客座教授。她著有多本关于人际关系和冲突解决的书籍，其作品也多次发表在《今日心理学》《哈佛商业评论》等知名杂志上。她的书籍《人为什么会吵架》基于她丰富的治疗经验，探讨了人们在冲突中的情绪反应和内在需求，以及如何通过理解和控制这些反应来改善人际关系。
编辑推荐
《人为什么会吵架》这本书由苏珊·坎贝尔博士撰写，深入探讨了人际冲突背后的心理机制和原因。
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编辑推荐：
《人为什么会吵架》是苏珊·坎贝尔博士多年研究和实践经验的结晶。在这本书中，她以心理学的视角，为我们揭开了人际冲突的神秘面纱。通过丰富的案例分析、深刻的理论阐释，以及实用的沟通技巧，本书为读者提供了一种全新的理解冲突和解决冲突的视角。
核心内容：
1. 冲突的本质 - 书中首先定义了冲突的概念，并探讨了它在人际关系中不可避免且有时必要的角色。
2. 心理机制 - 深入分析了导致人们吵架的心理因素，包括情绪反应、认知偏差和个人价值观。
3. 沟通技巧 - 提供了一系列有效的沟通策略，帮助读者在面对冲突时保持冷静，促进理解和和解。
4. 案例研究 - 通过真实案例，展示了不同情境下的冲突处理方式，使理论与实践相结合。
适合读者：
- 心理学爱好者和专业人士
- 希望改善人际关系的个人
- 需要提高沟通技巧的职场人士
- 任何对人际冲突和解决策略感兴趣的读者
作者介绍：
苏珊·坎贝尔博士，是一位知名的心理学家，拥有丰富的心理咨询和治疗经验。她在人际沟通和冲突解决领域的研究，为无数人提供了宝贵的指导和帮助。
结语：
《人为什么会吵架》不仅是一本学术著作，更是一份实用的人际沟通指南。它将帮助你更好地理解自己和他人，学会以更健康、更建设性的方式处理冲突，从而促进个人成长和人际关系的和谐。
目录
根据提供的搜索结果，书籍《人为什么会吵架：冲突背后的创伤触发》的目录如下：
- 序 触发、创伤和触发原理
- 第一部分 反应转变练习
- 01 从此端到彼端
- 02 承认并接受你的不安
- 03 了解你独特的触发信号
- 04 停下来，自我调节
- 05 关注自己的感觉和情绪
- 06 缓和气氛
- 第二部分 在关系中实践
- 07 我和我的亲密伴侣
- 08 我和我的孩子
- 09 我和我的朋友
- 10 当我在群体活动中
- 11 当我在领导的过程中
- 12 世界局势
- 总结
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