秩序给我自由：建立外在的秩序，拥有内心的自由

格雷琴·鲁宾

毕业于耶鲁大学，拥有法学学位。《纽约时报》畅销书作家，全球习惯和幸福领域中超有影响力的专家之一，著有畅销书《幸福断舍离》《幸福哲学书》。她的著作已被翻译成30多种语言，全球销量已超过300万册。

她曾担任美国联邦最高法院大法官桑德拉·戴·奥康纳的助理，也曾为美国联邦通信委员会前主席里德·洪特担任顾问。全球三大商业媒体品牌之一《快公司》杂志将格雷琴·鲁宾列入最具创造力的商界人士名单。

衣服多到很费劲才能关上衣橱门、合上抽屉？

一些东西堆在地板、桌子上好几天？

一些旧衣服、旧物品总是舍不得扔？

我们渴望更加轻松、自由的生活，但常常被生活的杂乱与无序所烦、所累。做出选择，告别杂乱，为自己创造一个外在的有序环境，是让生活更加轻松、内心更加自由的一条捷径。

在全球习惯和幸福领域中超有影响力的专家格雷琴·鲁宾认为，对大多数人来说，建立外在的秩序可以给我们内心更多的空间与自由，有助于我们提高自信，感到凡事皆有可能。本书提出了构建秩序的5个步骤，在作者一条条充满个性、实用的小建议下，如每周“高效一小时”“前男友法则”等，每个人都可以轻松地建立起自己的生活和工作秩序，在自己心中树立起更加积极的形象，更加游刃有余地生活。

本书提供了简便且易于操作的方法，配合清新、温暖的插画，帮助读者轻松告别杂乱，擦亮自己的心情。

比断舍离更重要的，是构建自己的秩序与空间，让生活更自由。

格雷琴·鲁宾（Gretchen Rubin）是一位美国知名作家，毕业于耶鲁大学，拥有法学学位。她曾为美国联邦最高法院大法官桑德拉·戴·奥康纳担任助理，也曾为美国联邦通信委员会前主席里德·洪特担任顾问。鲁宾是习惯和幸福研究领域的专家，她的著作《幸福哲学书》等作品广受读者欢迎，被翻译成多种语言，全球销量超过数百万册。她通过自己的书籍和研究，探讨了如何通过建立外在的秩序来实现内心的自由和幸福，对个人习惯、幸福感知以及人际关系等方面有着深刻的洞察和见解。

编辑推荐：

“在《秩序给我自由：建立外在的秩序，拥有内心的自由》中，格雷琴·鲁宾以她一贯的睿智和洞察力，带领我们深入探索了秩序与自由之间的微妙联系。本书不仅是一本关于整理和组织的工具书，更是一本关于如何通过建立外在秩序来激发内在潜力和自由的深刻著作。

鲁宾通过丰富的案例研究和实用的建议，向我们展示了如何通过改变我们的日常习惯和环境来提升生活质量。她的文字鼓舞人心，能够激发读者去思考和实践，从而在混乱的世界中找到自己的秩序和平静。

无论你是寻求生活改善的新手，还是经验丰富的自我提升者，这本书都将为你提供宝贵的见解和策略。《秩序给我自由》是那些渴望在生活中找到更多控制感和自由感的读者的必读之作。”

书籍《秩序给我自由：建立外在的秩序，拥有内心的自由》的目录如下：

1. 引言：为什么要费心建立外在的秩序？

2. 第1章 做出选择

3. 第2章 建立秩序

4. 第3章 知己并知彼

5. 第4章 养成良好的习惯

6. 第5章 增添美感

7. 结论 保持内心的平静

8. 建立外在秩序的十大建议

9. 致谢