中医养生大课堂

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健康科普|中医养生小知识

2024年4月14日 13. 闭目静息 睡眠欠佳是常有的事,遇到一时睡不着,或半夜醒来再难以入睡时,千万不要心烦意乱,即使不能入睡,静息也能达到养生的效果。微信公众平台

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