产后第一周吃什么

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产后第一周吃什么好_权威文章 - 大众养生网

贾琳 副主任医师 山东大学齐鲁医院 三甲 发布时间: 2022年11月17日1、精:指进食量不能太多,比如吃少量大米、白面馒头、红薯类,适当吃油菜、西兰花、橙子、葡萄等富含纤维素的水果,一般产妇在产后一周活动量较少,吃太多会导致脂肪堆积,使产妇...大众养生网

产后第一周的食谱-有来医生

2018年9月15日 产后第一周的饮食以半流饮食为主,要营养均衡、少油少盐,饮食清淡可以促进体内毒素排泄、促进子宫收缩、促进恶露排出,避免大鱼大肉或过于油腻。第一天可以选择...有来医生网

产妇产后第一周吃什么-有来医生

赵延华 副主任医师 中南大学湘雅医院 三甲 发布时间: 2023年07月25日产妇产后第一周可以吃蔬菜、水果等食物,对于饮食的要求一般是进食清淡、易消化,并且富含营养的食物,并没有太多饮食禁忌。 一、蔬菜: 1、南瓜:南瓜含有丰富的膳食纤维,有助于...有来医生

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