人体的营养知识点总结

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营养科普知识_丰都县人民政府

2019年5月13日 2、不挑食不偏食,不暴饮暴食,不盲目节食; 3、每天吃营养充足的早餐; 4、少油少盐,吃清淡的食物; 5、喝白开水,少喝或不喝含糖饮料; 6、吃营养价值高的零食,要适...丰都县人民政府

人体主要营养物质有哪些 - 专家文章 - 博禾医生

朱明炜 主任医师 北京医院 三甲 发布时间: 2022年12月16日一般情况下,人体主要营养物质有碳水化合物、油脂、蛋白质、维生素、水、无机盐等。具体分析如下: 保证人体正常生活的六大营养物质是碳水化合物、油脂、蛋白质、维生素、水、...博禾医生

人需要的营养有哪些-有来医生

洪东旭 副主任医师 吉林大学第一医院 三甲 发布时间: 2022年07月23日6、水:水是维持生命活动最基本的物质,是人体含量最多,也是最重要的营养素之一,是构成细胞和体液的重要成分,其具有调节体温、润滑、促进物质代谢以及维持组织的形态和功能的作...有来医生网

人体产生营养要素有几种-医疗科普-百度健康

吕和 副主任医师 哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲 发布时间: 2023年11月30日人体需要大约40种不同的营养素以维持正常的生理功能。这些营养素主要包括:蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质和水。 1. 蛋白质:蛋白质是生命活动的主要物质基础,是人...百度健康

人日常需要摄入哪些营养物质-有来医生

洪东旭 副主任医师 吉林大学第一医院 三甲 发布时间: 2023年11月27日1、蛋白质:蛋白质是供给人体能量的重要物质,同时也参与调节生理功能、维持人体生长发育、构成与修补细胞和组织的主要材料。 2、脂肪:脂肪在供给人体热能的同时,也形成皮下脂...有来医生

人体的营养知识点 - 百度文库

1页 发布时间: 2023年12月12日人体的营养知识点 1.蛋白质:蛋白质是形成人体血液、肌肉、皮肤等组织的基本建筑材料。适量摄取蛋白质可以维持身体的代谢功能,促进细胞的生长和修复。优质蛋白质可以从肉类、...百度文库

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