如何转变负性思维? - 知乎
2022年7月11日 1 人赞同了该文章 生活中,我们有时知道自己的烦恼是因为一些负性思维,我们能识别出来,但是却常常对此爱莫能助。戴维 博恩斯博士,是一位认知取向的心理学家,他和同事研究了“转变思...知乎
2024年03月30日
全部是负性思维的人
“全部是负性思维的人”的相关信息：
「心理健康」总往坏处想,是“负性自动思维”在作祟
2022年7月23日 2 、负性自动思维清单。高中的时候，我的学习压力很大。人在压力大的情况下，由于神经紧张更容易胡思乱想。不知道你们发现没有，每次高强度备考总是很容易走神...警苑心语
2024年03月25日
负面思维的人,五种典型表现——保命心理学
4天前 二、“减肥太难，我根本做不到。毕竟长肉这种事，又不是自己说了算……”如果一个人头脑中，充满限制性信念，这也做不到，那也无能为力，整个人生呈现出一种身不由己的状态。这个人已经成为...董三自
2024年03月30日
那些总是不开心的人,都在想什么 | 八种常见的负性思维
2017年8月30日 很多研究都证实了持续性的负性思维会降低健康和幸福感,以下列举8种常见的负性思维,提起警觉咯: 一、自我打击 有些时候,我们会对自己说一些不好的话,这些话会降...xljk.hati.edu.cn/info/1038/11....
2024年03月30日
负向思维的人能成功吗
2023年10月15日 2. 负向思维的积极影响 a. 对问题的深入思考：负向思维的人倾向于以悲观的眼光看待事物，但他们对问题的分析和思考常常更为全面和深入。由于他们更加谨慎和细致，他们往往能够提出...逆向思维灬
2024年03月25日
总把事情往坏处想,是“负性自动思维”在作祟_情绪
2021年6月29日 当我们陷入负性自动思维时,不良情绪会很容易让人心烦意乱,无法集中精神。 因此,在发现自己陷入负性自动思维时,可以试着拿出一张纸来,将自己的思绪梳理清晰,写出自己负面的想法、自...搜狐网
2024年03月30日
如何消除负性思维? - 春雨医生
2019年3月17日 人的思维模式有二类,一类是正向思维,称为正能量;一种负性思维,称为负能量。正能量者像太阳,和他聊天,容易受到鼓舞,给人力量。负能量者像黑洞,和他聊天,越聊越...春雨医生
2024年03月30日
每日心理|30条负性思维及化解妙招
让我们痛苦的不是事件本身,而是自动化的负性思维。长期的负性思维会让我们感到自己一无是处。下面是30条负性思维,你中了几个呢? 💕 👉我感觉我好像在抵抗整个世界。 👉我一无是处。 👉为什么我总...小红书
2024年03月25日
负性思维让人生多走“弯路”
2023年1月23日 在这种情况下,对别人的看法、评价往往与事实不符。 宿命论调 这种人对未来悲观,认为什么事情都是命中注定,面对困难缺乏主动性。 非此即彼 这种人的思维方式极...jybm.ncrbw.cn/html/2023-01/23/...
2024年03月25日
