内心缺爱的5种自救方法

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2023年11月8日 5⃣️不要给自己消极的心理暗示 6⃣️自己永远是第一位 7⃣️多与积极乐观的人交朋友 8⃣️降低期望值 9⃣️远离精神内耗 🔟打开自己 1⃣️1⃣️梳理自己与原生家庭的关系 ...转手云间的邂逅

2024年04月05日

2023年5月5日 3、改变生活方式缺爱者应该寻求改变自己的生活方式,这将有助于突破他们过去的伤害模式。他们可以通过适当的运动、健康的饮食、调整睡眠,在日常生活中渐渐地丰富自己的内在世界。此...搜狐网

2024年04月05日

2022年12月29日越爱对方,越要有自己的生活。过度关注对方的一举一动,往往会失去自身内心的平静,变得更加脆弱和敏感。越是依赖对方,越是会把他当做救命稻草,最后就会让另一半...有来医生

2024年04月05日

2022年11月7日 🆘缺爱型人格一定要看完‼️10个自救指南㊙️ ️ 缺爱的人通常会有1⃣️2⃣️个表现:1. 讨好型人格和总是受伤的亲密关系2. 自卑敏感,容易胡思乱想,缺少安全感3. 渴望有依赖,又害怕...百度

2024年04月05日

2023年9月25日今天分享缺爱💔的人如何自救自爱如何与自己和解⁉️ 1️⃣每天肯定自己 2️⃣接纳真实的自己 3️⃣好好爱自己 4️⃣降低期望值 5️⃣改变信念 6️⃣停止精神内耗 7️⃣把感恩当成...美好幸福家园

2024年04月05日

2023年3月12日 4. 自行寻求帮助。缺爱者可以通过自行寻求心理治疗、社交支持、线上资源等方式寻找帮助。5. 建立健康的关系。缺爱者应该尝试建立健康的亲密关系，通过与他人建立联系来减轻孤独和焦...娱乐社管

2024年04月05日

2021年5月12日缺爱的人认为自己不被关注，可以试着将这种情感投射到他人身上。主动去跟身边的人打招呼，主动关心身边的人。不管是同学、同事，还是经常路过能见到的人，跟他们问声好。不要觉得难...九霄心理

2024年04月05日

视频2023年11月16日 - 2023年11月16日quanmin.baidu.com/sv?source=...

2024年04月05日