是内耗让你活得特别疲惫|如何走出这种很累很累的状态
2023年9月23日 所以时常会感到非常疲惫，这种疲倦不是体力上的，而是精神上的。心理内耗不算是严重的心理疾病，但是长期的内耗会变成一个恶循环，让你泥足深陷。它像黑洞一样侵吞着你所有的能量，...安定医院梁月竹医生
2024年06月12日
内耗型人格相处很累
“内耗型人格相处很累”的相关信息：
想太多的人,过得很心累,心理学家:内耗的3种表现以及根治方法
2021年9月6日 内耗说白了，就是自己欺骗自己，自己跟自己过不去，既为难了别人，同时也损耗了自我。现代人物质生活水平提高，幸福指数却下降，原因就是活得太累，也就是内耗太严重。内心总是摇摆...赖丸子
2024年06月12日
关于心理|内耗型人格
2022年5月11日 内耗型人格,并不是严格意义上的心理学概念。如今很多人很容易陷入焦虑、压抑、不安等消极的情绪,情绪失衡会造成内心能量的的消耗,久而久之出现了这个专用名词...浙商大应用心理专硕
2024年06月12日
长期处于“社交精神内耗”的人,往往会出现这4种感觉
2023年9月24日 容易精神内耗的人，总是陷入“困境”。比如说：想要获得别人的认同，但不知道如何正确跟他人相处；于是，只能用最直接的讨好的，取悦别人的方式；越是讨好，越不被珍惜；越不被珍惜...何所欢
2024年06月12日
内耗严重的人:身心疲惫的生活表现及应对策略
2023年10月20日 1. 莫名其妙的疲劳：即使什么都没做，内耗严重的人也会经常感到疲劳。尤其是在空闲的时候，这种疲惫感会更加明显。2. 睡眠质量下降：内耗会导致人的睡眠质量下降，容易失眠、多梦...保卫健康派
2024年06月12日
内耗式社交,正在拖垮你的人生
2023年7月31日 但这种以“别人是否舒服”为做事前提，跟在生活中的讨好型人格确实有相似之处。讨好别人，就会委屈自己。电视剧《风平浪静的闲暇》中，大岛是公司的小透明。为了融入大家，大岛拼命...九点半情感
2024年06月12日
内耗型人格的人都活的很累_生活_挑战_才能
2024年1月24日 内耗型人格的人都活的很累。他们总是在内心挣扎,不断地自我否定和自我怀疑。他们对自己的期望过高,对别人的评价过于敏感。他们总是担心自己做错了什么,担心别人对他们的看法。 这种...搜狐网
2024年06月12日
为什么我总感觉很心累?“精神内耗”原来这么伤人
2021年10月26日 “内耗”会导致注意力、记忆力、判断力和自控力等心理资源的无谓消耗，减弱甚至摧毁我们的行动能力。“为什么我已经休学了，却每天什么都不做，却依然感觉非常累，甚至都无力爬下...桥恩心理
2024年06月12日
