各种水果的营养价值及功效表

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2022年5月29日每天坚持吃水果,能够保养皮肤,水果中含有丰富的抗氧化物质、维生素E和微量元素,能起到滋润皮肤,有美容的作用,水果中除了含有营养素以外,还含有天然的植物化合物,这些物质可以调节解...医者必仁心

2024年05月31日

胡泽平主任医师安徽医科大学第一附属医院三甲发布时间: 2022年05月05日一般情况下,不同类型的水果可以补充不同的营养,主要有柑橘类、瓜果类、浆果类等水果类型。具体如下: 1、柑橘类:柑橘类水果是橘、柑、橙、柚、枳等多种水果的总称,柑橘类水果...百度健康

2024年05月31日

2022年8月5日榴莲果肉中含淀粉11%、糖分13%、蛋白质3%,还有多种维生素等,营养相当丰富。榴莲健脾补气,补肾壮阳,温暖身体,属滋补有益的水果。 ●3、荔枝: 补血、健肺、促进血液循环,心脏衰弱者可...吃货看过来

2024年05月31日

2022年6月11日香蕉通便解胃火,苹果止泻营养高。海带含钙又含磺,蘑菇抑制癌细胞。白菜利尿排毒素,菜花常吃癌症少! 七类常见发物一为发热之物,如薤、姜、花椒、胡椒、牛肉,羊肉、狗肉等; 二为发...养身999

2024年05月31日

2024年05月31日

2019年10月22日一、水果的营养价值 1、苹果,苹果中含有丰富的膳食纤维,食用苹果能够带给人较强的饱腹感,且苹果热量较低,食用苹果有一定减肥的功效,且苹果中的各种营养素可溶性很强,容易被人体所...医联媒体

2024年05月31日

武建海副主任医师江苏省中医院三甲回答时间: 2023年08月30日病情分析:常见水果的营养成分如下: 1.苹果:富含维生素C、纤维素和抗氧化剂,有助于降低胆固醇和控制血糖。 2.香蕉:富含钾、维生素B6和纤维素,有助于维持心脏健康、预防便秘和...苹果绿养生网

2024年05月31日

2022年8月22日山楂：消食化瘀、增强血管收缩作用，可增加心血排出量，降低血液粘稠度，保护心血管。聊复尔耳安神散——安神效果柑橘类：芳香可化湿、开窍，醒脑醒神，果香...39健康网

2024年05月31日