如何开导一个抑郁的人
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抑郁和看护(Depression and Caregiving)

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技巧1：走出並保持與他人連繫獲得他人支持在克服憂鬱症方面有著至關重要的作用。 · 技巧2：做一些讓你感覺良好的事情為了克服憂鬱症，你必須做一些放鬆和激勵你的事情。
2023年12月12日
克服抑郁的7个诀窍

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克服抑郁的7个诀窍 · 1．每天一定洗澡，注意衣着和仪容的整洁、美观。 · 2．每天规定自己有一段时间铺床叠衣，把家里打扫整洁，使一切井井有条。 · 3．每天运动。 · 4．
2023年12月12日
如何克服抑郁症？

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2013年10月2日 — 朋友患了抑郁症，想咨询一下抑郁症患者的朋友，是怎么熬过来的？ · 1.坚持身体锻炼。 · 2.及早治疗。 · 3.与人沟通。 · 4.走出房间。
2023年12月12日
抑郁症

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由于抑郁症的一个症状就是社交减少，所以克服抑郁症的最重要方法之一就是试着重新和朋. 友/家人/同事等联系。问题是，当我们抑郁时，我们经常并不想社交。这就是即使最 ...
2023年12月12日

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