家庭营养餐食谱大全及做法

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2023年8月1日一、鲜虾炒西兰花：鲜虾富含蛋白质和微量元素，西兰花则富含维生素C和膳食纤维，这道菜可以提供全面的营养，还美味可口。鲜虾炒西兰花是一道简单又美味的家常菜，虾的鲜美和西兰花的...厨娘爱做饭呀

2024年07月05日

2024年2月18日一、番茄土豆蒸排骨准备食材:排骨，番茄，土豆，姜丝，葱段。做法步骤:1、排骨剁成小块，清洗干净血水后沥干水分，再用厨房纸吸干多余的水分，然后加入姜丝、葱段、酱油、食盐、淀...香姐做美食

2024年07月05日

2023年3月19日做法:1、将鲫鱼宰杀洗净,用刀插入鱼身较厚的部位,在锅中用姜、葱、盐、热酒腌制,下油锅煎至外面焦黄。沥干薯片并沥干油。 2、锅内留底油,加入蒜、姜、五花肉、泡椒、豆瓣酱炒香。加...搜狐网

2024年07月05日

豆果美食健康营养餐栏目为您推荐健康营养餐做法大全,健康营养餐怎么做好吃技巧分享,健康营养餐最正宗的做法和健康营养餐家常做法推荐,更多健康营养餐的简单做法就来豆果美食。豆果美食

2024年07月05日

早餐一：牛奶、鸡蛋、全麦面包、水果蔬菜沙拉（香蕉、圣女果、黄瓜片、西红柿)。这种早餐搭配方法对于快节奏的家庭来说是比较合理的。全麦面包中含有碳水化合物，牛奶和鸡蛋能提供丰富的优质蛋白...澎湃新闻客户端

2024年07月05日

2020年7月15日豇豆炒鸡蛋：夏天的豇豆比较嫩，焯水后去两头，切成碎丁，和4个鸡蛋、盐搅拌均匀，炒锅里放少许油，把豇豆鸡蛋液倒进去，炒熟成块，出锅装盘，鲜嫩营养，口感清爽，很喜欢的味道。...魔多厨房

2024年07月05日

2023年3月26日做法:1.干香菇提前用水泡软,泡软后,加高汤蒸熟。 2、将新鲜栗子去皮,用小火煮熟。将鸡肉去骨切丝备用。 3.锅里放油烧热,加入豆瓣酱炒香,不断翻炒。 4.加入鸡丁、鲜栗子、香菇和酱油...搜狐网

2024年07月05日