富含营养的食物
“富含营养的食物”的相关信息：
几大营养价值高的食物-有来医生
刘敏 主任医师 中南大学湘雅三医院 三甲 发布时间: 2022年08月15日1、水果:水果包括多个种类,比如苹果、香蕉、哈密瓜、橙子、猕猴桃、草莓等。大多数水果都含有丰富的维生素,如维生素A、维生素C、B族维生素等,还含有有机酸、矿物质元素等多种...有来医生网
2024年07月07日
什么东西补身体又营养 - 专家文章 - 博禾医生
2021年4月13日 5.胡萝卜 胡萝卜其主要营养成分为胡萝卜素,胡萝卜素在体内可有效转化为维生素A,眼睛视力的健康无法离开维生素A,而胡萝卜则是摄入维生素A的主要植物性食物来源。博禾医生
2024年07月07日
补营养的食物有哪些_医联媒体
朱旭萍 副主任医师 中南大学湘雅二医院 三甲 发布时间: 2024年05月27日补营养的食物是指能够提供身体所需的各种营养素,包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等。以下是一些常见的补营养食物: 1、瘦肉类:瘦肉类如鸡肉、鱼肉、牛肉等含有...医联媒体
2024年07月07日
补充营养吃什么食物-彩牛养生
王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲 发布时间: 2022年10月14日导读补充营养吃鸡蛋、黄豆、菠菜等食物。鸡蛋含有大量的蛋白质、维生素等多种矿物质,增加人体的新陈代谢。黄豆中含有大量大豆低聚糖,能促进体内双歧杆菌的生长,对肠胃功能条...彩牛养生
2024年07月07日
什么东西有营养-有来医生
刘菊英 副主任医师 中南大学湘雅医院 三甲 发布时间: 2022年01月13日日常生活中常见的谷物类、蔬果类、禽畜肉类、奶制品以及豆制品类等,通常可以满足人体所需的营养。但需要注意均衡饮食,不可过量摄入,以免引起肥胖。 1、谷物类:如大米、小米、...有来医生网
2024年07月07日
