吃富含哪种营养素的食物对眼睛有益_妙手医生
田彦杰 主任医师 北京大学第三医院 三甲 发布时间: 2022年05月17日吃富含维生素A的食物、富含维生素C的水果、富含叶黄素的食物、富含维生素E的食物等营养素食物对眼睛有益。 1、富含维生素A的食物:主要来源是各种植物食物,如苋菜、菠菜、青椒...妙手医生
2024年05月27日
对眼睛好的营养素
“对眼睛好的营养素”的相关信息：
眼睛需要补充的营养有哪些-有来医生
孙冉 副主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲 发布时间: 2022年03月21日1、B族维生素:眼睛和视神经是脑神经的一部分,小麦、玉米和鱼类含有比较丰富的B族维生素,能起到营养眼睛的作用; 2、维生素A:可以直接参与视网膜内的视紫红质形成,如果缺乏维生...有来医生网2022年08月13日1、维生素A:维生素A是参与眼睛新陈代谢的重要元素,被人体吸收后可...2021年12月03日食物和蔬菜中含有较多营养物质,其中有一些营养物质对眼睛有好处,...2022年02月14日下列维生素均对眼睛有很好的保护作用: 第一、维生素C和维生素E,可...
2024年05月27日
对眼睛好的食物和水果有哪些-有来医生
崔馨 副主任医师 中国人民解放军总医院 三甲 发布时间: 2021年09月24日对眼睛好的食物有含蛋白质类、富含维生素类以及含锌、钙、磷、钼等微量元素的食物,这些食物中也包含水果,水果属于食物的一部分,这些食物中都有滋养眼睛的营养成分,对保护眼睛...有来医生
2024年05月27日
什么营养素可以保护视力 - 问答频道 - 复禾健康
张玉晶 副主任医师 哈尔滨医科大学附属第二医院 三甲 回答时间: 2020年04月26日可以保护视力眼睛营养素有三种物质，叶黄素、牛磺酸，维生素A。视力也越来越受到人类的重视。因为眼睛是个...复禾健康
2024年05月27日
对眼睛好的维生素是哪种_杏林普康
张红松 副主任医师 中日友好医院 三甲 发布时间: 2022年07月18日对眼睛好的维生素,有维生素A、维生素B、维生素E等。 1.维生素A。维生素A能够维持视力、预防夜盲症,这是因为维生素A能够维持细胞的正常代谢,为眼角膜提供营养,使角膜湿润,避免...杏林普康
2024年05月27日
吃什么对视力好-有来医生
崔馨 副主任医师 中国人民解放军总医院 三甲 发布时间: 2021年08月11日吃什么对视力好 在日常饮食中要尽量全面地摄入营养,不要单一摄入某类营养物质,营养均衡才能最好地保护视力。饮食上可以多选择含维生素、蛋白质、钙和磷、锌和铬之类的食物,对...有来医生
2024年05月27日
吃哪个营养素的食物对眼睛有益_民福康
姚静艳 主任医师 苏州大学附属第一医院 三甲 回答时间: 2023年07月05日1.维生素A:维生素A能够在视觉细胞内参与维持暗视感光物质循环,维持良好的暗光视觉。常见的食物有动物内脏、胡萝卜、菠菜、蛋黄等。 2.胡萝卜素:常见的食物有南瓜、玉米、胡萝...民福康
2024年05月27日
吃哪种营养素对眼睛好_39健康网
崔馨 副主任医师 中国人民解放军总医院 三甲 发布时间: 2023年07月15日吃哪种营养素对眼睛好 一般情况下,吃富含维生素A、维生素B2、叶黄素的食物等对眼睛好。 1、富含维生素A的食物 如猪肝、胡萝卜等,维生素A可以缓解眼睛干燥、疲劳等症状,有助于...39健康网
2024年05月27日
