强迫症如何自我调节_权威文章 - 大众养生网
翟天一 副主任医师 广州医科大学附属脑科医院 三甲 发布时间: 2023年07月13日强迫症自我调节可以通过心理调理、运动、转移注意力等方式进行改善,能够起到一定的效果,严重者还要及时就医。 1、心理调理:需要注意缓解紧张的情绪,如果有强迫行为或强迫思维...大众养生网
2024年06月01日
强迫症患者如何调整心态
“强迫症患者如何调整心态”的相关信息：
强迫症患者如何调整心态 - 专家回答(共2条)
强迫症患者如何调整心态 - 专家回答(共2条)强迫症该如何调整心态庞吉成主治医师淄博市妇幼保健院庞吉成主治医师淄博市妇幼保健院三甲强迫症该怎么调整心态季勇副主任医师临沭县人民医院季勇副主任医师临沭县人民医院二甲
2024年06月01日
怀疑自己得了强迫症该如何调整心态_39健康网
刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲 发布时间: 2023年07月11日怀疑自己得了强迫症可以通过适当运动、心理治疗、药物治疗的方式调整心态。 1、适当运动 如果在日常生活中经常观看恐怖电影或者暴露在高处,可能会引起强迫症状。此时可以通过...39健康网
2024年06月01日
强迫症患者如何控制自己的情绪_强迫症_快速问医生
孙刚 副主任医师 大同煤矿集团公司三医院 二甲 发布时间: 2013年12月01日音乐能影响人的情绪、行为和生理功能,经常听音乐能让人放松、镇静。 强迫症患者除了通过以上四种方法以外,还可以经常回忆自己经历过的愉快的事情,这样就会渐渐忘记那些失败的...快速问医生
2024年06月01日
强迫症如何进行心理治疗_妙手医生
林伟成 副主任医师 广州医科大学附属脑科医院 三甲 发布时间: 2022年04月11日强迫症一般选择认知领悟疗法,厌恶疗法和满灌疗法等方式进行心理治疗。 1、认知领悟疗法:用谈话方式的认知领悟心理疗法,启发患者认识外表症状的心理矛盾,揭露患者心理部分的幼...妙手医生
2024年06月01日
强迫症患者如何自我调节 - 专家文章 - 博禾医生
崔界峰 副主任医师 北京回龙观医院 三甲 发布时间: 2020年08月28日通常情况下,强迫症患者可以通过心理暗示、情绪调节、改善生活习惯、参加户外活动的方式进行自我调节。 1.心理暗示:患有强迫症时,患者可能会对生活中的某类现象有较为明显的焦...博禾医生
2024年06月01日
强迫症如何自我调节_妙手医生
刘强 副主任医师 上海市精神卫生中心 三甲 发布时间: 2022年05月18日1、正确认识自己:患者需要正确的认识自己,也要纠正对他人以及事物的正确看法以及态度,能够改善患者强迫的症状,要逐渐变得乐观,对人或对事不要过分认真。 2、多参加活动:平时...妙手医生
2024年06月01日
