觉得自己心理有问题怎么办
2024年6月12日 1、心理治疗:比如认知行为疗法、精神分析疗法、家庭疗法、系统脱敏疗法、人本主义疗法等,通过上述治疗,可以改善患者对事物认知,还可以选择向家人或朋友倾诉心...有来医生网
2024年07月04日
心理不健康该怎么办
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心理不健康该怎么办 - 专家回答(共5条)
心理不健康该怎么办 - 专家回答(共5条)心理不健康怎么办？支娜主任医师锦州市中心医院支娜主任医师锦州市中心医院三甲心理不健康怎么办？高秋副主任医师宜兴市人民医院高秋副主任医师宜兴市人民医院三甲
2024年07月04日
怎样才能消除心理障碍 - 专家文章 - 博禾医生
彭旭 副主任医师 北京回龙观医院 三甲 发布时间: 2020年02月06日而对于大部分人来讲,敞开心扉求助朋友是最有效也是最不容易遭受到伤害的一种方式。当然也是消除心理障碍中最基本的方式。 2、转移注意力自己调整 心理这种障碍疾病是可以通过...博禾医生
2024年07月04日
怎样克服心理障碍 - 专家文章 - 博禾医生
陈大春 主任医师 北京回龙观医院 三甲 发布时间: 2022年05月11日心理障碍轻症者可通过自我调节的方式缓解,比如进行认知行为调整、体育锻炼、注意力转移等方法,也可适当求助身边亲人、朋友,将内心压抑的情绪完全释放。 2.系统化治疗 系统化...博禾医生
2024年07月04日
应该怎样疏导心理不健康问题_寻医问药网
杨乐金 副主任医师 山东大学齐鲁医院 三甲 发布时间: 2023年08月10日应该怎样疏导心理不健康问题 极速问诊,在线咨询当患者存在心理不健康的问题时,通常可以通过倾诉、转移注意力、保证睡眠充足、适当发泄、心理咨询等方式来进行疏导,改善情况。...寻医问药
2024年07月04日
觉得自己心理有问题怎么办
郭丽 主任医师 哈尔滨市第一专科医院 三甲 发布时间: 2023年10月16日1、寻求专业心理咨询:心理咨询师可以帮助你分析和了解自己的心理问题,给你提供专业的建议和指导。在进行心理咨询时,你可以倾诉自己的内心感受和困惑,咨询师会倾听并帮助你解...百度健康
2024年07月04日
心理有问题怎么办-有来医生
杨放如 主任医师 中南大学湘雅医院 三甲 发布时间: 2023年08月21日1、转移注意力:平时可做些自己喜欢的事情转移注意力,如与朋友或家人出游、听音乐、看电影、看书等,能够帮助放松心情,减少负面情绪和心理问题; 2、生活调整:日常可适当进行运...有来医生
2024年07月04日
