心理健康教育十条措施

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心理健康素养十条,守护你的心理健康!

2022年11月8日 第二条:适量运动有益于情绪健康,可预防、缓解焦虑抑郁。运动是健康生活方式的核心内容之一,对于心理健康也有帮助和益处。运动尤其是有氧运动时,大脑释放的化学物质内啡肽又称快...澎湃新闻客户端

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