心理学习丨常见的冥想引导语
2024年1月10日 现代社会,生活节奏快、负担重、压力大……如果任由负面情绪累积,它可能会成为压垮你的“最后一根稻草”,所以,精神压力大的时候,一定要及时疏导和排解。生活也...个人图书馆
2024年05月31日
心理放松引导语15分钟
“心理放松引导语15分钟”的相关信息：
心理疗愈引导词 - 知乎
2024年1月19日 (以下疗愈引导词,可用于冥想,也可用于心理疗愈前的“建场”或“静心”) 一、温暖和舒适 现在,请你慢慢地闭上眼睛,选择一个你最舒服的姿势。 好,现在请深深的吸...知乎
2024年05月31日
心灵放松引导语 - 豆丁网
2020年3月8日 文档标签: 心灵放松引导语 系统标签: 放松 心灵 白云 海浪 浪头 全身 请你闭上眼睛,舒适地坐好,怎么舒服就怎么坐,最好把钮扣、手表、鞋带都解开,让你全身不受...豆丁网
2024年05月31日
心理放松引导语15分钟变得清醒 - 百度文库
2页 发布时间: 2022年07月30日心理放松引导语15分钟变得清醒 现在开始肌肉放松训练,因为全身肌肉放松能消除你的紧张和焦虑。首先,我们要知道什么是紧张、什么是放松。现在注意听我的口令。 请右手握紧坐椅...百度文库
2024年05月31日
心理放松指导语
6. 心态放平,不要紧张焦虑,保持身体健康。 复制 7. 心态平和,不急不躁,不骄不馁。 复制 8. 生活要有节奏感,不能让你的生活处于一种无秩序状态。学会放松心情,让心灵得到解脱,...百度
2024年05月31日
15分钟冥想放松音乐加引导词有哪些? - 喜马拉雅
2024年1月18日 15分钟冥想放松音乐加引导词如下：1、想象一下，夕阳坠入地平线，西边天际燃烧着鲜红的霞光，一种博大的...喜马拉雅
2024年05月31日
