得了抑郁症怎么办 - 专家文章 - 博禾医生
徐欣 副主任医师 中国人民解放军总医院 三甲 发布时间: 2019年01月23日1、支持性心理治疗 支持性心理治疗的常用方法是倾听、解释、引导、宣泄、保证、鼓励和支持。抑郁症的支持性心理治疗一次大约需要15到30分钟。从1至3次心理治疗开始,主要解决...博禾医生
2024年05月29日
怀疑有抑郁了该怎么办
“怀疑有抑郁了该怎么办”的相关信息：
怀疑自己有抑郁症怎么办_39健康网
刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲 发布时间: 2023年07月11日怀疑自己有抑郁症可以通过日常调理、心理治疗、药物治疗等方式进行改善。 1、日常调理 如果症状不严重,可以通过适当运动的方式进行改善,比如散步、慢跑、瑜伽等,能够促进全身...39健康网
2024年05月29日
如果感觉自己抑郁了应该怎么做
彭祖贵 主治医师 四川大学华西医院 三甲 发布时间: 2023年11月09日陪伴患有重度抑郁的女儿可以从以下几个方面进行:1.在心理医生的指导下与女儿进行有效的沟通,与女儿产生共情,引导女儿宣泄自己的不良情绪。2.督促女儿按时服药,避免漏服或丢药...百度健康
2024年05月29日
有抑郁倾向怎么办 - 专家文章 - 博禾医生
陈大春 主任医师 北京回龙观医院 三甲 发布时间: 2022年05月11日有抑郁倾向,却未确诊抑郁症的患者,可通过自我调节、适当倾诉的方式调节。若确诊为抑郁症,应及时给予心理咨询和药物治疗。 首先抑郁倾向可能属于个性特征,因个人性格内向、敏...博禾医生
2024年05月29日
感觉自己抑郁了怎么办_医联媒体
2022年7月20日 抑郁是临床上比较常见的一种情感体验,感觉自己抑郁了,一般需要通过心理调节、药物治疗和心理治疗等方法进行干预治疗,以改善生活质量。 1.心理调节:如果是由于...医联媒体
2024年05月29日
怀疑有抑郁了该怎么办 - 专家回答(共752条)
怀疑有抑郁了该怎么办 - 专家回答(共752条)怀疑自己抑郁了怎么办张为主任医师广西壮族自治区第三人民医院张为主任医师广西壮族自治区第三人民医院三甲怀疑自己抑郁了怎么办林伟成副主任医师广州医科大学附属脑科医院林伟成副主任医师广州医科大学附属脑科医院三甲已认证
2024年05月29日
感觉自己抑郁了咋办_民福康
2023年8月4日 1.自我调节:当感觉到自己抑郁后,可以先进行自我调节,尽量多外出散步,放松自己的心情,不要过分压抑自己。再看抑郁的问题是否有所缓解,也有可能只是单纯的心情不...民福康
2024年05月29日
如果发现自己抑郁了怎么办
郭丽 主任医师 哈尔滨市第一专科医院 三甲 发布时间: 2023年10月16日2、寻求专业帮助:抑郁症是一种需要专业治疗的心理疾病,因此应该尽快寻求心理医生或精神科医生的帮助。他们可以提供针对性的治疗方案,帮助患者走出抑郁的困境。 3、保持良好生...百度健康
2024年05月29日
