怎么样才能让自己自律起来

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2020年1月19日一、打造出一个远离拖延、有利于自律的环境第1件事：保证办公桌的整洁和干净。第2件事：把那些可能会耽误你正事的杂物都收拾起来，不管它有多小。第3件事：多跟优秀、自律的人在一...人生智慧全解读

2024年07月20日

2023年4月13日五、找到适合自己的方法最后一个技巧就是找到适合自己的方法。每个人的情况都是不同的，没有一种通用的方法适用于所有人。所以，适合自己的方法是最关键的一个。可以尝试从书本中...公子侃说

2024年07月20日

2021年1月4日做一个自律的人，首先就应该弄清楚，自己到底要做什么，要达到什么要求。放弃那些好高骛远的目标，做一些现实的规划，让自己轻轻松松就可以实现目标，那么自律就更有意义了。当一个...布衣粗食68

2024年07月20日

2023年11月24日以下10条自律清单，适合任何人去坚持，改变自己。1、早睡早起充足的睡眠可以保持健康，还能让你拥有更好的精神状态应对工作，提高工作效率。建议晚上在11点之前就寝，保证7-8小...七月的小雨滴1

2024年07月20日

2023年4月25日自律是一个人前进的助推器,是努力让每一天都优于过去的自己。坚持做《人民日报》推荐的这9件事,助你早日养成自律体质。找准方向大家常说,方向不对,努力白费。只有找到了适合自己...搜狐网

2024年07月20日

2021年5月18日 3.稳定情绪用合理发泄、注意力转移、迁移环境等方法,把将要引发冲动的情绪宣泄和释放出来,保持情绪稳定,避免冲动。4.要强化自我意识遇事要沉着冷静,自己开动脑筋,排除外界干扰或暗...知了爱学

2024年07月20日

2023年10月24日如何让自己变得自律简介变得自律需要时间和耐心，不要期望一夜之间就能实现目标，要坚持努力并坚定自己的信念。方法/步骤 1 1：设定明确的目标，这可以是任...百度经验

2024年07月20日

2023年3月22日 4. 定期反思和总结：定期反思你的行为、习惯和计划的效果，找出满意和不足之处，这样就可以不断完善、调整和优化计划和目标。5. 学会克服拖延：经常会有很多事情让我们感到压力和...分享每一滴

2024年07月20日

2023年8月2日最后，养成自律性还需要保持习惯。习惯是一种强大的力量，它能够让我们在不需要意志力的情况下自动地做出正确的决策。所以，我们需要坚持自己的计划和目标，形成习惯，这样才能够更...铁船长

2024年07月20日