怎么样让自己快乐起来

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2022年5月9日 1.多参加活动,积极与他人沟通,在活动中与他人玩游戏聊天。 2.听一些快乐的音乐,快乐的音乐也能让自己快乐,看快乐的电影,找一个亲密的朋友来缓解他们的情绪。 3....博禾医生

2024年06月04日

2022年2月15日其实快乐也可以自己制造（跟着做就行）：1.拥有一个属于自己的音箱听音乐就跟运动一样，旋律和节奏能让人暂时摆脱烦恼，音乐的音波也会刺激大脑。买一个蓝牙...草莓发动机

2024年06月04日

2023年1月6日 ✍️留盐说一说,你怎样让自己开心起来呢❓ 💌分享给你觉得需要的人,记得 ️🌟 ➕观住“益格心理”,定时投送有趣&实用的心理干货456阅读 0 2170 发表评论发表...YY江南二十四月

2024年06月04日

2023年8月7日做自己喜欢的事情，让自己开心起来。每个人都有自己喜欢的事情，比如想我喜欢用文字表达自己，喜欢写作、阅读等等。这些事情能够让我们放松身心，释放压力，找...木木雪成长日记

2024年06月04日

2022年4月19日 4.接受自己。如果不喜欢自己,请至少接受此时此刻的自己。要想改变自己,你必须先了解自己。 5.永远不要高冷。永远不要摆出高冷的嘴脸。不要担心其他的高冷人士...E瑜伽yoga

2024年06月04日

2022年7月8日去选一个自己喜欢的运动开展起来吧，不需要过度健身，只要有固定习惯，一天一次，或者每周几次就好了。2.写作有一个小故事，A对B非常愤怒，于是写了一封长信大...叶小小爱阅读

2024年06月04日

2022年4月9日每天写“成功日记”。当你进步一点点,不论多小,都可以写进“成功日记”里。当你学会赋予自己更多的能量和自信,你就会越来越快乐。不开心的时候就去做家务吧。...我是延安

2024年06月04日

2023年10月23日总之，按自己的喜好来。13、远离负能量不同能量之间传递的磁场对人的影响不容小觑，尤其是你心情不顺时，要与搅扰你心神的人或事保持距离。不想做的事别勉...于小娅Y

2024年06月04日

禹华良副主任医师浙江大学医学院附属第二医院三甲发布时间: 2023年07月26日怎么样才能开心想要开心起来,可以通过培养新的兴趣爱好、多和他人沟通、适当活动、适当宣泄等方式调节情绪。 1、培养新的兴趣爱好:如果感觉烦躁或烦恼等,建议远离不愉快的因...有来医生网

2024年06月04日