总是担心未来的事焦虑害怕

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总是对未来感到很焦虑应该怎么办?

2020年2月21日 1、增加自信:自信是治愈神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人,对自己完成和应付事物的能力是怀疑的,夸大自己失败的可能性,从而忧虑、紧张和恐惧。 ...微博

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