情绪释放疗法EFT-春雨医生
2019年11月20日 EFT(EmotionalFreedomTechniques)疗法通过一边轻轻拍打几个与情绪相关的穴位点,一边简略陈述困扰自己的心理问题,在身心合一的情景下,慢慢释放掉积压的负面情...春雨医生
2024年04月14日
情绪释放疗法
“情绪释放疗法”的相关信息：
10种调节情绪的方法-有来医生
禹华良 副主任医师 浙江大学医学院附属第二医院 三甲 发布时间: 2023年07月26日1、与他人交流:如果情绪不佳,建议与关系亲近的朋友、家人等进行交流,将困扰自己的事情倾诉出来,请他人帮忙来想办法,可以缓解情绪。 2、适当进行运动:也可以外出进行运动,比如...有来医生
2024年04月14日
释放情绪的10个方法 👈🏻
2023年11月28日 在这个繁忙而充满挑战的现代社会,每个人都承受着巨大的压力,而情绪释放成为了一种迫切的需求。释放情绪不仅是一种心理健康的维护,更是保持内心平衡的关键。让我们一同探讨,为什么...无糖甜辣酱紫
2024年04月14日
情绪宣泄的方法有哪些_医联媒体
2020年11月11日 2、高歌,音乐疗法主要是通过听不同的乐曲把人们从不同的病理情绪中解脱出来。 3、安静,以一种以静制动的独特的宣泄方式,可平息心头怒气,从而排除沉重的压抑。 4、痛哭,从医学角度...医联媒体
2024年04月14日
