戒掉网瘾的方法_99健康网
田峰 副主任医师 北京中医药大学枣庄医院 三甲 2020-05-26网瘾又被称为是过度使用网络。在网络成瘾的早期,一般来说戒掉是比较简单的,多数情况下是建议心理治疗,心理治疗中最常用的是认知行为疗法和代替疗法,认知行为疗法中,一般建议...99健康网
2024年03月27日
戒网瘾
“戒网瘾”的相关信息：
如何戒除网瘾-有来医生
罗国帅 主治医师 天津市安定医院 三甲 2020-08-27有效的戒除网瘾可以使用以下方法:1、自己一定要提高认识,意识到网瘾对自己的严重危害,积极主动要求、配合戒网瘾。2、应该努力增加与现实世界的联系,比如适当增加运动、兴趣爱...有来医生
2024年03月27日
网瘾能戒掉吗
杨放如 主任医师 中南大学湘雅医院 三甲 发布时间: 2023年09月04日网瘾能戒掉,但需要有坚定的意志力,如果想要戒除网瘾,可以通过远离网络、加强体能锻炼、转移注意力、寻求他人帮助、认知行为疗法等方法治疗。 1、远离网络:为了戒除网瘾,最有...有来医生网
2024年03月27日
