如何戒除网瘾10条建议
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如何戒掉网瘾？

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2020年8月1日 — 如何戒掉网瘾？ · 1、限制上网内容. 每次上网前，一定先明确上网的任务和目标，把要完成的具体任务和内容列在纸上，不迷恋网上游戏。 · 2、科学合理安排 ...
2023年12月11日
如何戒网瘾？

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2011年6月10日 — 心理学家和医学的研究已经证实了，行为成瘾和物质成瘾在表现上有很多相似的地方，比如二者都存在渴求、耐受和戒断症状；也都可以引起成瘾者内心的苦恼、 ...
2023年12月11日
心理学家教你三招戒掉“手机瘾”

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2020年12月17日 — 那怎么办呢？首先，我们可以通过降低手机的打扰来抵御这些诱惑。除了工作上必不可少的以外，关闭所有应用通知，并多与你关心的人保持联系。阿尔塔说，如果 ...
2023年12月11日
网络文明传播丨青少年如何戒掉网瘾?

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2021年11月13日 — 青少年染上网瘾后会让孩子无心学习，长时间上网还会对青少年的身体和心理都产生严重的危害。 当父母无法解决孩子的上网问题的时候，一定要积极主动地 ...
2023年12月11日
网瘾是这样戒掉的：10位家长帮孩子成功戒

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图书目录 · 一、孩子有网瘾，打骂将适得其反 · 二、不要把孩子的缺点全指出来 · 三、平等的沟通是成功的开始 · 四、诚挚的道歉可以减少孩子的敌意 · 五、选择温馨的沟通 ...
2023年12月11日

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