控制不了自己的情绪怎么办_39问医生_39健康网
刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲 回答时间: 2023年08月26日控制不了自己的情绪易怒、心烦,可以通过增强自信心、改变不良生活习惯、放松心情等方式进行改善,如果通过上述方式无法改善,也可以通过药物或心理疏导的方式进行治疗。 一、一...39健康网
2024年05月27日
无法控制情绪
“无法控制情绪”的相关信息：
控制不了自己的情绪为什么
控制不了自己的情绪,可能与社会应激因素有关,也可能是由于性格因素、焦虑症等原因所引起。患者应根据自身病因,对症治疗。 1.社会应激因素:如果最近家庭关系、夫妻关系不好、...百度健康
2024年05月27日
容易生气很难控制自己的情绪怎么办-有来医生
罗国帅 主治医师 天津市安定医院 三甲 2021-06-301、放松训练:患者一定要学会控制情绪、积极表达,当特别生气、愤怒很难控制的时候,可以让自己冷静下来,比如在心里边默数十个数,可以让自己慢慢平静下来。还可以使用呼吸放松训...有来医生网
2024年05月27日
控制不了自己情绪怎么办_39问医生_39健康网
2023年8月26日 控制不了自己的情绪,可能与个人性格、精神压力过大、焦虑症、躁狂症、甲状腺功能亢进症等原因有关,可以根据不同原因采取对应处理。 1、个人性格 如果患者性格...39健康网
2024年05月27日
控制不住自己的情绪_妙手医生
刘强 副主任医师 上海市精神卫生中心 三甲 发布时间: 2021年12月02日控制不住自己的情绪 出现控制不住自己得情绪,在临床当中出现得疾病比较多,特别是精神心理疾病比较常见,如精神分裂症患者,躁狂症患者,抑郁症患者,或者是焦虑症,强迫症,恐惧症...妙手医生
2024年05月27日
为什么无法控制自己的情绪_快速问医生_有问必答
李婷婷 副主任医师 山东大学齐鲁医院 三甲 发布时间: 2024年03月25日无法控制自己的情绪可能有多种原因,其中一些可能包括: 1. 情绪调节障碍:有些人可能天生就具有难以控制的情绪,他们可能经常感到沮丧、愤怒、焦虑或压力。这些情绪可能难以控制...快速问医生
2024年05月27日
心理健康,控制不了自己的情绪怎么办-有来医生
杨放如 主任医师 中南大学湘雅医院 三甲 发布时间: 2023年07月17日如果感到心理健康,但难以控制自己的情绪,可以通过深呼吸、寻找情绪的根源、寻求支持等方式进行调节,改善情绪。 1、深呼吸:学习深呼吸和放松技巧,可以帮助在情绪激动时冷静下...有来医生
2024年05月27日
为什么有时候无法控制自己的情绪_情绪不稳_快速问医生
李婷婷 副主任医师 山东大学齐鲁医院 三甲 发布时间: 2024年03月13日最后,无法控制自己的情绪和很多原因有关,以上已经了解,比如坏情绪不能一下消除,这个时候长期陷在坏情绪中,不能改变现状,情绪就会变得更坏。若是这个时候不能调整心理状态,使...快速问医生
2024年05月27日
