简述心理健康的定义

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2023年12月11日

2022年4月1日 — 用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能调节自己的情绪。四是环境制约。环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候，到外边走一走，能起 ...

2023年12月11日

各位同參：照顧呼吸，是佛陀教的，一心一意專注在鼻端，吸氣有多長，呼氣有多長，都要了了分明。一般人比較注意吸氣，其實呼氣出來的時候，更不可以馬虎。專心一意的吸氣 ...

2023年12月11日

2023年3月27日 — 為何總是難定心？先了解「定心」的種類世事紛擾、雜念煩亂，很多人用「禪修」、「靜坐」的方式來靜心；而有些人則覺得自己總是難「定心」。

2023年12月11日

2015年2月23日 — 有鑑於此，我所提倡的「斷捨離」可以說是磨練「活出自我能力」最簡單的方法之一，從面對存在於生活空間中的個人物品做起，藉由詢問自己為什麼要將這項物品 ...

2023年12月11日

「正念是一種當下有意識的，專注而不帶批判的覺察。」源於東方、佛教中傳承的靜心練習方法。佛教的八正道、或稱八聖道（正見、正思惟、正語、正業、正命、正精進、正念、 ...

2023年12月11日

佛学总结佛教徒修行的经验，具体阐述了修禅入定的心路历程、身心变化、定心的层次和种类以及检验标准，描绘了定心迥异于散心的奇妙功用，论述了修习禅定路途中的种种 ...

2023年12月11日

2020年2月28日 — 定心主要描述是一个人做事需要沉下心去做，是一种极静之美。这个心又分为五心(含了信心，决心，恒心，野心，爱心)。所以很多时候我们很迷茫， ...

2023年12月11日

2015年1月25日 — 「如何定心」，是本書想要傳達的觀念，心無法定下來最常見的有「容易受到他人言語的影響」、「太過在意別人對自己的評價」等等，凡事只要太過在意， ...

2023年12月11日

2014年5月22日 — 如持名念佛，一心專念「阿彌陀佛」，把心定下來了，除阿彌陀佛之外，一切雜念統統放下。《金剛經》云：「如夢幻泡影」，何必執著？何必計較？能放下，心 ...

2023年12月11日