缓解焦虑吃什么好 - 专家回答(共415条)
缓解焦虑吃什么好 - 专家回答(共415条)心情焦虑吃什么好徐欣副主任医师中国中医科学院广安门医院徐欣副主任医师中国中医科学院广安门医院三甲吃什么能够缓解焦虑童威副主任医师鹰潭市人民医院童威副主任医师鹰潭市人民医院三甲已认证
2024年07月20日
缓解焦虑吃什么好
“缓解焦虑吃什么好”的相关信息：
焦虑症吃什么食物 - 苹果绿养生网
武建海 副主任医师 江苏省中医院 三甲 回答时间: 2023年06月21日病情分析:焦虑症患者应该选择一些有助于缓解焦虑的食物,例如: 1.富含镁的食物:镁可以缓解焦虑和紧张情绪,因此建议增加镁的摄入量。包括芝麻、豆类、燕麦片、菠菜等。 2.B族维...苹果绿养生网
2024年07月20日
焦虑吃什么食物可以缓解-有来医生
杨放如 主任医师 中南大学湘雅医院 三甲 发布时间: 2023年07月13日1、新鲜蔬菜:若是因生活和工作压力,出现一过性的焦虑情绪,可通过进食自己喜欢的新鲜蔬菜进行缓解,如黄瓜、西红柿、生菜、胡萝卜等,能够补充营养成分,转移注意力,缓解焦虑情绪...有来医生
2024年07月20日
焦虑症吃什么食物好 - 苹果绿养生网
武建海 副主任医师 江苏省中医院 三甲 回答时间: 2023年06月21日这些食物可以帮助减少身体内的炎症反应,有助于缓解焦虑症状。 2.富含镁的食物:比如菠菜、豆类、南瓜子、杏仁等。镁对于神经系统的正常运作非常重要,可以帮助缓解焦虑和紧张情...苹果绿养生网
2024年07月20日
抑郁焦虑吃什么食物能缓解-医疗科普-百度健康
蒙华庆 主任医师 重庆医科大学附属第一医院 三甲 发布时间: 2024年05月10日另外,各种深海鱼类中含有欧米伽-3脂肪酸,此物质结合精神类的药物可以缓解精神紧张;焦虑发作也可以进食全麦面包配低脂牛奶,其富含的碳水化合物可以促进血清素的生成,而且可以...百度健康
2024年07月20日
焦虑症可以吃什么-医疗科普-百度健康
蒙华庆 主任医师 重庆医科大学附属第一医院 三甲 发布时间: 2024年05月10日2、盐酸舍曲林片:属于抗抑郁药,对于去肾上腺素和多巴胺有着一定的影响,所以可用于改善抑郁症患者出现的相关症状,对于焦虑症患者也能够起到缓解的作用。 3、艾司唑仑片:这是一...百度健康
2024年07月20日
焦虑症可以吃什么_妙手医生
刘强 副主任医师 上海市精神卫生中心 三甲 发布时间: 2023年08月01日焦虑症患者一般可以吃鸡蛋、九味镇心颗粒、解郁安神颗粒等食物和药物,食物应注意适量,药物则需要遵医嘱。 1、鸡蛋: 患有焦虑症后可能有乏力的症状,通过吃一些鸡蛋可以为身体...妙手医生
2024年07月20日
