自己抑郁症了怎么办

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自己抑郁症了怎么办 - 专家回答(共2413条)

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如果发现自己抑郁了怎么办

郭丽 主任医师 哈尔滨市第一专科医院 三甲 发布时间: 2023年10月16日4、积极参与社会活动:抑郁症患者应该尽量让自己忙碌起来,多参加一些社交活动,和朋友、家人多沟通交流。这样可以缓解抑郁症的症状,提高患者的生活质量。 5、保持乐观心态:治疗...百度健康

检查出自己患有抑郁症怎么办-医疗科普-百度健康

陈耀汉 副主任医师 东莞市精神卫生中心 发布时间: 2023年09月05日如果检查出自己患有抑郁症,那就一定要去专业的精神卫生中心就医,在精神科医生的指导下系统的治疗,配合心理治疗,最关键还是患者自己。一定不要老是负面的评价自己学会接纳自己...百度健康

抑郁怎么办 - 专家文章 - 博禾医生

常卫利 副主任医师 郑州大学第一附属医院 三甲 发布时间: 2023年03月29日如果发现自己或家人患有抑郁症,请一定要及时向专业机构和人员求助。通过专业的心理咨询,接受心理治疗。心理治疗的一般方法为:置身安静的环境中,让自己冷静下来,正面面对导致...有来医生

得了抑郁症怎么办-有来医生

刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲 回答时间: 2023年08月26日自己得了抑郁症,可以通过日常调理、饮食调理、适当运动、心理治疗、药物治疗等方式进行改善。 1、日常调理 抑郁症是抑郁障碍的一种典型情况,患者可能会出现情绪低落、兴趣减...39健康网

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