中国居民平衡膳食宝塔解析 - 知乎
2021年1月6日 建议平均每天摄入肉蛋总量120~200g,其中水产类40~75g,畜禽肉类40~75g,蛋类40~50g。图50相当于每天1个掌心的鱼肉、1个掌心的畜禽肉以及1个乒乓球大小的鸡蛋。 -75g鸡胸肉 -中国居民膳...知乎2022年08月05日营养金字塔结构 “金字塔”的第一层是最重要的粮谷类食物,它构成...2023年11月20日随着运动健身行业的发展、人们运动意识与健康认知的提升,再加上新...2021年12月13日懂得良好的膳食结构可以防止营养不良或者营养过剩,当今社会有不少...
2024年05月27日
